在2025年，如果你是在青海黄南地区并且需要因为换工作或者搬家到另一个城市而转移你的医疗保险关系，你可以遵循以下步骤来进行操作。请注意，具体的流程可能会根据地方政策有所不同，但通常情况下，医保转移的程序是相似的。

线上办理流程

1. 确认新参保地医保账户已开通：首先确保你在新的就业地已经完成了基本医疗保险的参保登记，并且你的医保账户已经成功开通。这一步对于确保后续转移接续过程顺利进行至关重要。

2. 登录国家医保服务平台或当地医保官网：使用手机下载并安装“国家医保服务平台”APP，完成实名认证后，进入APP选择所在的地方专区。

3. 提交转移申请：在APP内找到相应的服务选项，如“医保申报”下的“基本医疗保险转移转出申请”或“转入申请”。根据你的情况选择正确的服务类型，然后按照提示填写相关信息并提交申请。

4. 查询进度：提交申请之后，你可以通过该平台查询医保转移的进度。如果发现长时间没有进展，应及时联系相关部门查明原因。

线下办理流程

1. 获取《参保凭证》：前往原参保地（即黄南州）的社会保险经办机构申请开具《基本医疗保险参保缴费凭证》，这是进行医保关系转移的关键文件之一。

2. 准备材料：准备好个人身份证原件及复印件、养老保险手册、医疗保险证卡等必要材料。

3. 递交申请至新参保地：携带上述材料以及从原参保地获得的《参保凭证》，前往新就业地的社会保险经办机构提出医疗保险关系转入申请。

4. 等待处理结果：一旦申请被受理，两地的社会保险经办机构会按照规定的时间框架内完成剩余的工作，包括但不限于发送《基本养老保险、医疗保险关系转移接续联系函》，接收对方返回的信息表和个人账户余额等。

注意事项

• 在进行医保转移之前，请先确认原单位是否已经为你停保，同时确保新单位已经为你开设了新的医保账户。
• 如果涉及到跨省转移，可能还需要注意一些额外的要求或限制，比如部分地区可能只支持余额转移而不累计外地缴费年限。
• 转移过程中，务必保证个人信息准确无误，任何错误都可能导致转移失败或是影响后续使用。
• 对于中断缴费不超过三个月的情况，在转入地按规定补缴职工基本医疗保险费后，可以享受连续的医疗保障待遇。

以上就是关于如何在2025年青海黄南地区更换工作或搬迁至其他城市时转移医疗保险关系的基本指南。由于政策可能会有所变动，建议在实际操作前咨询当地社保部门获取最新信息。考虑到青海省近期推出了“青海健康保2025”，参保人员还可以考虑投保此项目来获得额外的医疗保障。