根据2025年最新信息，湛江的健身场所推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、专业攀岩馆

狼族攀岩体能运动馆

• 地址 ：人民大道北52号（中威针织厂旧改创意园内）

• 特色 ：2025年全新专业攀岩旗舰店，拥有1400平方米攀爬面积，设施覆盖儿童到成人训练区，含国际速度区及难度区，适合新手及专业训练。

二、综合健身场所

1. 金澳恒温游泳馆

   • 地址 ：雷州市S375路

   • 设施 ：标准游泳馆，适合游泳、水疗等水上运动。

2. 大力健身（西湖店）

   • 地址 ：西湖一横西一巷12号新湖综合楼

   • 规模 ：2012年成立的老牌健身房，覆盖有氧运动区、力量训练区等。

3. 世爵搏击健身俱乐部

   • 地址 ：赤坎区中山二路86号

   • 特色 ：提供搏击训练课程，环境专业，适合健身爱好者。

三、特色运动场馆

1. 里程极速道丛林越野基地

   • 地址 ：南国花卉市场玉兰路2号

   • 项目 ：主打山地车、沙滩车等越野运动，适合户外爱好者。

2. 海弯台球馆

   • 地址 ：霞山区椹川大道南38号

   • 热度 ：湛江十大健身场所第二名，适合台球爱好者。

3. 激光射击场

   • 地址 ：霞山区海滨大道南42号

   • 价格 ：30元/人半小时，提供免费WiFi和储物柜。

四、社区公园与步道

1. 湛江体育中心社区公园

   • 规划 ：2025年“十四五”重点建设项目，包含4万平方米以上体育场馆及健身步道，整合绿道、公园步道等资源。

2. 遂溪体育中心

   • 地址 ：遂溪市

   • 设施 ：涵盖足球场、篮球场等，是基层体育活动重要场所。

五、其他推荐

• 欢喜瑜伽廉江店 ：专业瑜伽馆，环境优雅，适合瑜伽爱好者。

• 凯捷健身馆 ：霞山区知名健身房，提供多种课程。

建议 ：部分场馆需提前电话预约（如凯捷健身馆、大力健身等），户外场馆建议根据天气选择合适装备并注意安全。