孕24周1天吃芦笋有什么好处

孕24周1天吃芦笋对孕妇和胎儿有多重好处,‌关键亮点包括:补充叶酸预防胎儿神经管缺陷、提供膳食纤维缓解便秘、富含维生素K促进骨骼发育、低热量高营养助力孕期体重管理‌。

  1. 补充叶酸‌:芦笋是天然叶酸的重要来源,每100克约含52微克叶酸。孕24周胎儿神经系统持续发育,充足的叶酸能降低脊柱裂等先天缺陷风险,同时支持母体红细胞生成。

  2. 缓解便秘‌:芦笋中的膳食纤维(每100克约2.1克)可促进肠道蠕动,改善孕期常见的便秘问题,其天然水分含量(约93%)也有助于预防脱水。

  3. 促进骨骼健康‌:富含的维生素K(每100克约41.6微克)能激活成骨蛋白,助力胎儿骨骼发育,同时帮助孕妇预防骨质疏松。

  4. 控制体重‌:低热量(约20千卡/100克)且高营养的特性,既能满足孕期营养需求,又避免过量热量摄入,适合需要管理体重的孕妇。

  5. 抗氧化与免疫力‌:芦笋中的维生素C、维生素E及谷胱甘肽等抗氧化成分,可中和自由基,增强孕妇免疫力,减少炎症反应。

注意‌:芦笋需彻底清洗并煮熟食用,避免生食风险;尿酸高或对硫化物敏感的孕妇应适量摄入。合理搭配饮食,让芦笋成为孕期健康餐单的优质选择。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

贵港医保可以在南宁医院使用吗

根据广西医保政策,贵港医保在南宁的使用情况如下: 一、职工医保个人账户资金使用 异地就医直接结算 贵港参保职工可通过医保个人账户为南宁参保的直系亲属(如父母)支付医疗费用。被保险人需在贵港办理异地就医备案,备案后其父母在贵港、南宁或指定定点医药机构就医时,均可使用贵港职工医保个人账户资金直接结算。 门诊和住院报销 若南宁参保职工在贵港就医,需先办理异地就医备案。备案后

健康新闻 2025-03-21

河北省职工医保异地就医报销比例

河北省职工医保异地就医的报销比例如下: 参加城镇职工基本医疗保险的人员 : 在省内异地就医时,可享受70%的报销比例。 参加新型农村合作医疗的人员 : 在省内异地就医时,可享受60%的报销比例。 特殊群体 : 对于特殊慢性病、大病和贫困人口等特殊群体,可以提高报销比例至80%以上。 河北省本级基本医疗保险参保职工 : 在北京、天津、上海、广州

健康新闻 2025-03-21

2025年云南楚雄医保凭房屋租赁合同可以购买吗

关于2025年云南楚雄医保是否凭房屋租赁合同可以购买,由于具体政策可能因地区、时间以及政策调整而有所差异,因此目前没有搜索到明确信息。不过,您可以考虑以下几个方向来获取相关信息: 访问政府官网 :您可以访问云南省医疗保障局的官方网站或楚雄州相关政府部门的网站,查找最新的医保政策文件,以了解具体的参保条件和要求。 联系医保部门 :可以直接联系楚雄当地的医疗保障部门

健康新闻 2025-03-21

肇庆的医保在佛山报销的比例

肇庆医保在佛山报销比例需根据参保类型、就医级别及医疗费用等因素综合计算,具体如下: 一、职工医保报销比例 备案人员(异地安置退休/长期居住等) 三级医院:在职91%、退休93% 二级医院:在职85%、退休90% 一级医院:在职81%、退休83% 转诊至市外就医:三级医院在职70%、退休75% 未备案人员 三级医院:在职61%、退休63% 二级医院:在职55%、退休60% 一级医院

健康新闻 2025-03-21

广西贵港农村合作医疗报销限次数吗

没有次数限制 广西贵港农村合作医疗的报销 没有次数限制 。农村合作医疗保险每年可以多次报销,但设有封顶线。住院报销的累计最高额度为每人每年40,000元。门诊费用也有相应的报销规定,但在二级及以上定点医疗机构的门诊医药费用不予报销。需要注意的是,虽然报销次数没有限制,但每次报销都需要符合当地农合的政策和规定,且报销比例和封顶线可能会根据地区和医院级别的不同而有所差异

健康新闻 2025-03-21

灵活就业社保停了医保可以交吗

根据最新社保政策,灵活就业人员社保停缴后医保是否可以继续缴纳,需根据缴费类型和地区政策具体分析: 一、医保缴费状态 医保可单独缴纳 若灵活就业人员中断社保后希望继续参保,医保是可以单独缴纳的。根据《中华人民共和国社会保险法》,无雇工的个体工商户、未在用人单位参加医保的非全日制从业人员等灵活就业人员,有权直接向社保费征收机构缴纳医保。 缴费时间限制 按月缴费 :灵活就业人员可选择按月缴费

健康新闻 2025-03-21

2025年黑龙江佳木斯治疗胸闷的医院有哪些

黑龙江佳木斯治疗胸闷的医院包括综合医院、中医医院和专科医院。以下是几家在治疗胸闷方面具有优势的医院及其相关信息。 综合医院 佳木斯大学附属第一医院 佳木斯大学附属第一医院是黑龙江省卫生健康委直管的三级甲等综合性医院,拥有先进的医疗设备如256层极速螺旋CT和3.0T核磁共振系统。该医院的呼吸内科是国家级临床重点专科,设有荧光电子支气管镜室和肺功能室,能够处理复杂的呼吸系统疾病,包括胸闷和气短。

健康新闻 2025-03-21
2025年黑龙江佳木斯治疗胸闷的医院有哪些

2025年黑龙江佳木斯治疗乏力的医院有哪些

在黑龙江佳木斯,有多家医院提供乏力的治疗服务。以下是一些在治疗乏力和相关疾病方面具有较高声誉的医院。 佳木斯市中心医院 综合实力 佳木斯市中心医院始建于1950年,是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院。医院设有心脏中心、肿瘤治疗中心等多个专科,技术力量雄厚,设备先进。 特色科室

健康新闻 2025-03-21
2025年黑龙江佳木斯治疗乏力的医院有哪些

医院补牙多少钱一颗

医院补牙的价格因多种因素而异,以下是详细说明: 1. 补牙价格范围 根据搜索结果,补牙的费用通常在 50元到1500元 之间,具体价格取决于以下因素: 材料选择 :不同材料的性能和美观度不同,价格差异较大。 牙齿损伤程度 :浅龋、中龋或深龋的治疗复杂程度不同。 医院等级和地区消费水平 :三甲医院或高消费地区价格较高。 2. 影响价格的主要因素 (1)材料类型 银汞合金 :价格最低,但美观度较差

健康新闻 2025-03-21

淮安诺贝尔口腔医院和淮安口腔哪个好

淮安诺贝尔口腔医院在设备、技术、服务及患者评价方面表现突出,相较于一般提及的“淮安口腔”(可能指代多家医院或诊所),诺贝尔口腔医院更具专业性和口碑优势。 淮安诺贝尔口腔医院优势分析 专业设备与技术 : 诺贝尔口腔医院引进了国外先进的诊疗技术,拥有新型口腔医疗设备。 在牙齿种植、正畸等方面具有较高的声誉,技术精湛。 医疗团队 : 拥有一支经验充足的医疗团队,其中包括多位知名口腔医生。

健康新闻 2025-03-21

口腔医院补牙价格表

口腔医院补牙的价格表可以根据不同的因素有所变化,这些因素包括但不限于补牙材料的选择、牙齿损坏的程度、所在地区的经济水平以及医疗机构的性质(如公立或私立)。以下是对补牙价格的一些详细解析: 补牙材料的选择 玻璃离子补牙材料 :这种材料的价格相对较低,通常在100-200元之间。它具有良好的粘结性和释放氟离子的特性,有助于预防龋齿。 复合树脂补牙材料 :这是一种比较常用的材料

健康新闻 2025-03-21

2025年黑龙江佳木斯治疗皮肤瘙痒的医院有哪些

以下是2025年黑龙江佳木斯治疗皮肤瘙痒的医院: 综合医院 佳木斯大学附属第一医院 :创建于1947年,是黑龙江省东部地区规模最大、医技最精湛、设备最先进的皮肤性病科室之一。现有医护人员7名,擅长各种皮肤病的诊治,如银屑病、白癜风等。 佳木斯市中心医院 :始建于1950年8月,是黑龙江省东部地区集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型综合性三级甲等医院

健康新闻 2025-03-21

2025年黑龙江佳木斯治疗耳鸣的医院有哪些

在2025年,黑龙江佳木斯治疗耳鸣的医院主要集中在以下几家,这些医院在耳鼻喉科或相关领域具有一定的专业实力和丰富的治疗经验: 1. 佳木斯大学附属第一医院 特点 :佳木斯大学附属第一医院是佳木斯地区历史悠久的综合性医院,耳鼻喉科医疗设施齐全,经验丰富,尤其在神经性耳鸣等耳科疾病的治疗方面表现突出。 历史背景 :医院成立于1942年,经过多年的发展,已成为黑龙江省东部地区的重要医疗中心。 推荐理由

健康新闻 2025-03-21

2025年黑龙江佳木斯治疗手脚麻木的医院有哪些

根据搜索结果,2025年黑龙江佳木斯地区治疗手脚麻木的医院推荐如下: 一、综合类医院 佳木斯市红十字医院 优势:作为综合医院,具备多学科诊疗能力,可针对复杂病因进行评估。 佳木斯大学附属医院(麻风病科) 地址:德祥街348号 说明:虽然以麻风病治疗闻名,但综合实力较强,神经科可能提供相关支持。 二、专科医院 佳木斯市神经症医院 分院信息: 中心医院:中山街256号(三甲综合) 中医院分院

健康新闻 2025-03-21

2025年黑龙江佳木斯治疗恶心的医院有哪些

黑龙江佳木斯治疗恶心的医院主要包括佳木斯市肿瘤医院、佳木斯大学附属第一医院、佳木斯市中心医院等。这些医院在肿瘤治疗和恶心呕吐的管理方面都有较高的声誉和专业能力。 佳木斯市肿瘤医院 无呕示范病房 佳木斯市肿瘤医院建立了“无呕示范病房”,通过采用最新的药物疗法和管理措施,旨在减少化疗患者在治疗过程中出现的恶心呕吐症状。该项目的启动提升了医护人员对肿瘤疾病相关恶心呕吐的全程管理和全面控制

健康新闻 2025-03-21
2025年黑龙江佳木斯治疗恶心的医院有哪些

2025年黑龙江佳木斯治疗牙龈肿痛的医院有哪些

2025年黑龙江佳木斯治疗牙龈肿痛的医院有佳木斯大学附属口腔医院、佳木斯市中心医院口腔科、佳木斯市口腔病防治院等。 在佳木斯市,治疗牙龈肿痛的医院有多家,以下是一些值得推荐的医院及其相关信息: 佳木斯大学附属口腔医院 地址 :佳木斯市郊区红旗路522号 简介 :作为黑龙江省唯一的三级甲等口腔专科医院,佳木斯大学附属口腔医院设有多个口腔特色科室,包括牙周粘膜病科等,拥有丰富的治疗牙龈肿痛的经验。

健康新闻 2025-03-21

佛山社保转入肇庆需要什么手续

根据搜索结果,佛山社保转入肇庆的手续和材料要求如下: 一、所需材料 基础材料 身份证原件及复印件 社保卡或有效身份证件(如户口簿) 转移所需材料 养老保险 :原参保地(佛山)出具的《基本养老保险参保缴费凭证》 医疗保险 :原参保地出具的《参保职工基本医疗保险关系转移单》,并完成医保个人账户清算 其他特殊情况 :若存在重复缴费、历史缴费信息不清晰等问题

健康新闻 2025-03-21

换工作后社保怎么办

换工作后,社保的处理方式因具体情况而异。以下是详细的处理方法和注意事项,帮助你在换工作时顺利衔接社保。 跳槽到新单位 本地换工作 当你跳槽到本地新单位时,用人单位必须在员工入职当月开始缴纳社保,即使员工在月末入职,单位也需缴纳当月社保费用。这种做法确保了社保的连续性,避免了因换工作导致的社保断缴问题。 跨市/跨省就业 跨市就业时,养老保险关系不需要转移,只需办理变更登记即可

健康新闻 2025-03-21
换工作后社保怎么办

鄂州拆迁最新通知

鄂州近期发布了多个拆迁公告,涉及不同地区的土地征收和房屋拆迁。以下是关于鄂州拆迁的最新通知和相关信息。 拆迁公告 华容区拆迁公告 鄂州市华容区近期发布了多个土地征收公告,涉及铁咀村、黄岭村、郭垱村等地的拆迁。征收土地用途包括商业用地、工业用地和公路用地,补偿标准按《湖北省人民政府关于重新公布全省征地区片综合地价标准》执行。 这些公告明确了拆迁范围和补偿标准,确保了拆迁过程的透明和公正

健康新闻 2025-03-21
鄂州拆迁最新通知

2025年云南楚雄医保如何停保

2025年云南楚雄医保停保需携带身份证、社保卡等材料前往当地医保部门办理停保手续,填写停保申请表并提交审核。具体流程可能因个人情况有所不同,建议咨询当地医保部门了解详细步骤。 医保停保条件与所需材料 在办理医保停保前,需确认自身是否符合停保条件,如离职、参军、出国定居等。所需材料通常包括身份证、社保卡、离职证明等。 办理流程 准备材料 :根据当地医保部门的要求,准备停保所需的材料。 前往医保部门

健康新闻 2025-03-21
首页 顶部