云南红河社保基数5300和5000的主要区别体现在缴费金额、待遇水平等方面，具体如下：

一、缴费金额差异

1. 实际缴费基数

   • 5300元基数 ：按300%缴费时为15900元，按100%缴费时为5300元，按60%缴费时为3180元。 - 5000元基数 ：按300%缴费时为15000元，按100%缴费时为5000元，按60%缴费时为3000元。

2. 单位与个人负担

   • 基数越高，单位和个人缴纳的社保费用总额越高。例如，5300元基数对应的单位和个人缴费比例（如6%）将高于5000元基数。

二、养老金待遇影响

1. 基础养老金计算

   • 基础养老金与社平工资及缴费指数挂钩。基数越高，社平工资占比越大，计算出的基础养老金金额越高。

2. 个人账户积累

   • 缴费基数直接影响个人账户余额。5300元基数对应的个人账户月缴存额（如6%）高于5000元基数，长期积累后账户总额更大。

三、选择建议

• 经济能力 ：基数越高，短期缴费压力越大，但长期养老金待遇更优。- 职业规划 ：若短期内收入稳定且需较高养老保障，可选择5300元基数；若收入波动较大，5000元基数更稳妥。