以下是甘南自驾游必备物品清单，综合多个权威来源整理而成：
一、基础必备物品
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防晒用品
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防晒霜（SPF30+）：甘南日照强烈，需防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
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防晒衣裤：冲锋衣、抓绒衣裤，部分山区需防风防水设计。
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防雨装备
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雨衣/雨伞：山区天气多变，需防雨性能强的装备。
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防水背包：双肩包或登山包，分装随身物品和财物。
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高原药品
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高原安、红景天：预防高原反应。
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感冒药、退烧药、创可贴：应对突发状况。
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证件与现金
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身份证、驾驶证、行驶证：必备证件。
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纸币：当地支付不便，建议备足小面额现金。
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二、生活必需品
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衣物
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透气内衣裤：夏季早晚温差大，需备多套。
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厚外套：高海拔地区可能降温，建议携带冲锋衣或薄羽绒。
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洗漱用品
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毛巾、洗漱用具：部分景区可能无法提供。
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防晒唇膏、润肤露：高原干燥气候需额外防护。
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食品与水
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零食（饼干、巧克力、牛肉干）：补充能量。
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水壶：保温水壶可装热水或冷水，满足不同场景需求。
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三、安全与应急工具
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工具箱
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多功能刀具、瑞士军刀：应急维修和野外生存。
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马桶垫、垃圾袋：环保出行必备。
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车辆备件
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车胎补胎工具、千斤顶、拖车绳：应对突发路况。
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GPS导航仪：山区易迷路，需提前规划路线。
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应急药品
- 退烧药、消炎药、晕车药：常见病症的应急处理。
四、其他推荐物品
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水杯 ：带盖子且防漏的保温杯，可装热酥油茶。
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头灯/手电筒 ：夜间照明工具。
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雨衣 ：一次性雨衣或折叠雨衣，方便携带。
温馨提示 ：
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7-8月为甘南雨季，需关注天气变化，及时调整装备；
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高海拔地区避免剧烈运动，初到高原建议缓慢适应；
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车辆检查需提前完成，确保油量、轮胎等处于良好状态。