职工医保和居民医保是可以互转的，但需要满足一定的条件和按照规定的流程办理。以下是具体的转换条件和流程：
一、职工医保转居民医保
适用条件：
- 以灵活就业人员身份参加职工医保的人员，因个人原因需要转为居民医保。
- 与用人单位解除劳动合同后，需要参加居民医保的人员。
办理流程：
- 停保手续：首先需办理职工医保停保手续。如果是以单位职工身份参保，由单位经办人员办理停保；如果是灵活就业人员，需携带身份证原件及复印件到当地社保局办理停保。
- 参保缴费：到户籍所在地或居住地的社区办理居民医保参保手续，需提供身份证、户口本等材料，并缴纳城乡居民医保费用。
- 待遇衔接：职工医保停保后，可继续享受居民医保待遇。若职工医保生效，则居民医保自动退保。
注意事项：
- 停保期间，职工医保个人账户将被冻结，无法使用余额。
- 转换后，城乡居民医保不设个人账户，待遇与职工医保有所不同。
二、居民医保转职工医保
适用条件：
- 参加城乡居民医保的人员重新就业，并签订劳动合同，工资收入达到职工医保参保标准。
- 以灵活就业人员身份参保居民医保的人员，想转为职工医保。
办理流程：
- 停缴居民医保：在集中缴费期停缴下一年度居民医保费用。
- 参保职工医保：以灵活就业人员身份参保，需在次年1月办理职工医保参保手续；若随单位参保，则在首次缴费当月起享受职工医保待遇。
- 待遇衔接：居民医保待遇自动中止，职工医保待遇从缴费次月起生效。
注意事项：
- 转换需在自然年度内完成，确保待遇连续性。
三、特殊情形的转换
跨统筹地区流动：
- 根据《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》，职工医保和居民医保参保人员因跨统筹地区流动，可申请转移接续。
- 转移接续需通过线上或线下方式申请，并提交相关材料。
政策依据：
- 《基本医疗保险关系转移接续暂行办法》明确规定了跨制度转移接续的条件和流程，保障流动人员的医保权益。
四、总结
职工医保和居民医保的互转需要满足特定条件，并按照规定流程办理。无论是从职工医保转为居民医保，还是从居民医保转为职工医保，都需要注意待遇衔接和手续的及时办理。如果有跨统筹地区流动的情况，还需根据《暂行办法》的相关规定办理转移接续手续。
如需进一步了解，建议咨询当地医保部门或参考相关政策文件。