保护生态、尊重习俗、注意安全
以下是张家界旅游的十大忌讳，综合多个权威来源整理而成：
一、生态保护禁忌
- 破坏生态环境
严禁乱丢垃圾、攀爬未开放区域、随意采摘或损坏植被，保持步道清洁，尊重野生动植物栖息地。
- 随意涂鸦与攀爬
禁止在石壁、建筑物上刻画，不攀登禁止攀爬的山峰或岩石，保护自然与人文景观。
二、行为规范禁忌
- 大声喧哗与不文明行为
保持安静，避免在山谷等敏感区域喧哗；不随意涂鸦公共设施，不使用粗俗语言。
- 尊重当地习俗
避免触犯土家族、苗族等少数民族禁忌，如不坐门槛、不随意抚摸男子头部、忌用土家语交流等。
三、安全注意事项
- 遵守景区规定
严格遵循玻璃桥、索道等户外设施的安全提示，不攀爬危险区域，避免单独行动。
- 防范诈骗与财物安全
警惕冒充导游、黑社会人员，不随意接受高额旅游套餐，贵重物品妥善保管。
四、其他重要禁忌
- 饮食卫生
避免暴食暴饮，选择正规餐饮场所，防止食物中毒；不吃蛇肉、猫肉等本地禁忌食物。
- 交通与车辆安全
夜晚行驶时使用远光灯需注意角度，避免疲劳驾驶；租车时检查车辆状况，防止意外。
附：特殊时段禁忌
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农历禁忌 ：正月、四月、七月、十月（蛇日）及冬月鸡日、三月、六月、九月（牛日）等“红煞日”忌出远门。
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数字禁忌 ：土家人最忌讳数字36，36岁生日需特殊避讳。
温馨提示 ：部分禁忌源于传统习俗，虽无科学依据，但尊重当地文化是文明旅游的基本要求。若需进一步了解具体民俗，可提前咨询当地居民。