取决于个人缴费基数和年限
灵活就业交了5年社保后选择退保，能退回的金额主要 取决于个人缴费的基数以及个人账户的部分 。具体退保金额计算如下：
- 退保金额计算 ：
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灵活就业人员缴纳社保的费用都是个人承担的，按照缴费基数的20%缴纳。
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其中，12%的费用会划入统筹账户，而8%的费用会进入个人账户。
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只有个人账户的部分在退保时是可以退还的。
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因此，如果已经缴纳了5年的社保，退保金额将是这5年中每年缴费基数的8%之和。
- 具体示例 ：
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假设每月缴费1000元，那么个人账户的累计金额为：1000元 × 12% × 12个月 × 5年 = 7200元。
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实际缴费金额为：1000元 × 12个月 × 5年 = 60,000元。
- 退保比例 ：
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灵活就业养老退保仅退回40%，剩下的60%“被充公”。
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这意味着，如果退保，你只能拿回个人账户部分的40%，具体金额需要根据每年的缴费基数来计算。
建议
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慎重考虑退保 ：退保意味着你失去了未来可能获得的养老金和其他福利，因此需要慎重考虑是否真的需要退保。
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了解当地政策 ：不同地区的退保政策可能有所不同，建议咨询当地社保局或相关部门，了解具体退保流程和金额。
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规划未来 ：如果经济压力较大，可以考虑暂停缴费或选择其他社保缴纳方式，而不是直接退保。