抚顺市医保备案异地就医的方法有以下几种：
- 通过微信小程序备案 ：
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关注“抚顺智慧医保”微信公众号或“国家异地就医备案”微信小程序。
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进行实名认证后，选择“异地就医申报”并按照提示填写相关信息，如就医地、安置区类型、异地安置类型、开始时间、结束时间、联系电话等。
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提交后，备案信息将即时生效。
- 通过电话备案 ：
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拨打市级或县（区）级异地就医服务电话进行备案。
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市级服务电话为024-53998296、53998082，工作时间是早8:30—晚5:00。
- 通过国家医保服务平台APP备案 ：
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下载并登录“国家医保服务平台”APP。
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在APP中选择“异地备案”，然后点击“异地就医备案申请”。
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按照提示填写相关信息，阅读并同意备案告知书，上传所需材料，确认无误后提交备案。
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备案信息提交后，可以查看备案状态。
- 临时异地就医住院备案 ：
- 抚顺市参保人员临时异地就医住院（沈阳30家医院除外），可以直接在就医地医院刷医保卡或医保电子凭证，自动生成备案信息，即时办理异地住院，享受直接结算服务，无需通过微信公众号小程序或窗口备案。
建议选择一种最便捷的备案方式，根据个人情况选择线上或线下备案。如果需要临时异地就医，可以直接在医院刷卡或电子凭证备案，更加快捷。