灵活就业人员退保和退费的办理需要根据具体情况选择不同渠道，并遵循相应流程。以下是具体说明：
一、退保流程
- 准备材料
需提供身份证原件及复印件、退保申请表（需填写个人基本信息及退保原因）。
- 提交申请
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线下办理 ：前往参保地医保经办机构提交材料。
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线上办理 ：通过当地社保局官网或“蒙速办”APP的“退费一件事”功能提交。
- 审核与办理
- 社保经办机构审核材料，确认符合退保条件后，办理退保手续并停止缴费。
- 领取退保款
个人账户内的8%费用可退回，剩余12%划入统筹账户，退保款将按银行账户信息发放。
二、退费流程（非退保情况）
- 线下办理
携带身份证、银行账户信息及完税凭证到税务窗口提交《社会保险费退付申请表》，税务部门审核后移交医保部门，医保部门在15个工作日内完成退费。
- 线上办理
通过“电子税务局”APP提交退费申请，流程与线下相同，审核通过后资金将直接划入指定银行账户。
- 注意事项
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需在集中办理期内办理，逾期将无法受理。
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异地退费可通过邮寄或电子邮箱提交材料。
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退保时仅退还个人账户部分，统筹账户费用无法退回。
三、特殊情况处理
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重复缴费退费 ：因多缴、误缴等原因，可向税务机关申请退费，需提供缴费凭证。
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死亡或失业退费 ：未到退休年龄且未领取养老金的，个人账户约40%费用可退回。
建议办理前咨询当地社保或税务部门，确认具体材料及流程，避免遗漏。