西藏昌都和林芝各有其独特的魅力和优势，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是一些比较和建议：
- 气候和自然环境 ：
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林芝 ：气候宜人，水资源丰富，素有“西藏江南”之美誉。雅鲁藏布江从这里经过，规划中的拉林铁路也将经过这里。林芝的自然条件得天独厚，风景优美，适合旅游和居住。
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昌都 ：位于西藏东部，地处横断山脉和喜马拉雅山脉的交汇处，经济、文化、交通等方面都比较发达。昌都市区有多个商业区和购物中心，如昌都百货大楼、昌都新世纪广场等，昌都还有多个旅游景点，如卡若拉冰川、鲁朗林海等。
- 生活便利性 ：
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林芝 ：城市较小，生活相对不太方便，相当于内地的小镇。
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昌都 ：作为西藏的重要城市之一，昌都市区较为繁华，商业和购物设施较为齐全。
- 经济发展 ：
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林芝 ：经济、文化、交通等方面相对较为落后，但也有一定的发展。
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昌都 ：经济、文化、交通等方面都比较发达，是西藏的重要城市之一。
- 旅游吸引力 ：
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林芝 ：沿途风景精美，如尼洋河、拉萨河、大草原、中流砥柱、鲁朗林海、然乌湖、米堆冰川、巴松措等。
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昌都 ：拥有不逊色于西藏顶级的人文风光，如卡若拉冰川、鲁朗林海等，但相对较为低调。
建议
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如果你重视自然环境和风景，且希望生活节奏相对较慢，林芝是一个不错的选择 。林芝的气候宜人，风景优美，适合旅游和居住。
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如果你希望生活便利，且对经济发展和交通便利性有较高要求，昌都可能更适合你 。昌都市区较为繁华，商业和购物设施较为齐全，交通也较为便利。
最终选择哪个地方，还需要根据你的个人需求和偏好来决定。
