小学生心理疏导的最佳方法包括以下几点：
- 倾听与理解 ：
- 家长和老师首先要学会倾听孩子的心声，理解他们的感受和困惑。只有建立起信任的桥梁，孩子们才愿意敞开心扉，接受帮助。
- 情绪管理训练 ：
- 教会孩子如何识别、表达和调节自己的情绪。通过情绪日记、深呼吸、冥想等方法，帮助孩子学会在情绪失控时迅速冷静下来。
- 认知重构 ：
- 引导孩子以积极、理性的态度看待问题，避免过度悲观和消极。通过认知重构技术，帮助孩子调整不合理的思维模式，建立积极的自我认知。
- 社交技能训练 ：
- 鼓励孩子参与集体活动，提高人际交往能力。通过角色扮演、小组讨论等方法，帮助孩子学会如何与他人建立良好关系，解决人际冲突。
- 建立亲密的信任关系 ：
- 给予充分的关注和尊重，让小学生感到被重视。通过积极的反馈和鼓励，让小学生感到自信和自豪。倾听小学生的心声，与他们建立良好的沟通和互动。
- 提供良好环境 ：
- 给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，避免过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。
- 耐心陪伴 ：
- 孩子在成长过程中需要家长的陪伴和支持，在孩子面临困难时，耐心地陪伴孩子，帮助他们度过难关。
- 树立自信心 ：
- 通过鼓励、表扬、肯定等方式，增强孩子的自信心。同时，帮助孩子认识到自己的优点和长处，学会欣赏自己、肯定自己。
- 培养兴趣爱好 ：
- 鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，可以帮助孩子培养自我认同感和成就感。
- 避免打骂和过度管教 ：
- 不要打骂孩子，反而给孩子一次机会，让孩子明白还有去改变的可能。家长应该有足够的耐心，可以坐下来与孩子谈一谈，了解孩子的真实想法和需求。
综合以上方法，心理疏导的关键在于倾听、理解、耐心陪伴和积极的引导。家长和老师需要根据孩子的具体情况和心理特点，灵活运用这些方法，帮助孩子建立积极、健康的心态。