膝盖上凸起的骨头一按就疼可能是由多种原因引起的，包括外伤、肌筋膜炎、胫骨结节骨骺炎等。为了明确病因并接受适当治疗，建议及时就医。
常见原因
外伤
膝盖受到外部撞伤，导致骨头和肌肉受损，可能出现凸起和疼痛。这种情况需要休息和避免剧烈运动，必要时可使用跌打膏药止痛。
外伤引起的疼痛通常是急性发作，伴随着局部肿胀和淤血。休息和冷敷可以有效缓解初期症状，但需警惕可能的骨折或韧带损伤，需进一步检查。
肌筋膜炎
肌筋膜炎多与长期劳累有关，若发生在膝盖部位，会导致肌肉痉挛疼痛，甚至影响到骨头，出现凸起和按压疼痛。肌筋膜炎引起的疼痛通常是慢性积累的结果，治疗方法包括热敷、按摩和药物治疗（如布洛芬缓释片）。休息和适当的康复锻炼也是重要的辅助治疗手段。
胫骨结节骨骺炎
胫骨结节骨骺炎多见于青少年，由于剧烈运动或外伤导致胫骨结节处发炎水肿，表现为膝盖下方骨头凸起和按压疼痛。这种炎症通常伴有局部肿胀和红热，X线检查可以明确诊断。治疗主要是卧床休息、膝关节制动和局部外用非甾体抗炎药。
诊断方法
X线检查
X线检查可以明确是否存在骨折、骨性增生等骨骼问题，但对于细微的软组织损伤显示不佳。X线检查是初步诊断的重要工具，结合临床症状和体征，可以排除一些明显的外部原因，但对于内部结构的损伤需要进一步检查。
MRI检查
MRI对软组织分辨率高，可以明确半月板、韧带及周围软组织的损伤情况，对于诊断复杂关节问题非常有帮助。MRI检查在诊断膝关节内部结构损伤方面具有优势，尤其是对于滑膜炎、软骨损伤等软组织问题，可以提供更为详细的诊断信息。
治疗方法
药物治疗
根据具体病因，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊）缓解疼痛和炎症。药物治疗是常见的治疗方法，可以有效缓解疼痛和炎症，但对于严重的骨骼问题，如骨折或骨肿瘤，需要结合手术治疗。
物理治疗
物理治疗如热敷、按摩、超声波等，可以促进炎性介质吸收，缓解疼痛和肌肉痉挛。物理治疗在缓解疼痛和促进康复方面具有重要作用，尤其是对于轻到中度的关节问题，可以作为主要的治疗手段。
手术治疗
对于严重的骨骼问题，如骨折畸形愈合、骨肿瘤等，需要手术治疗以恢复关节功能。手术治疗通常是针对严重病例的最后手段，需要在明确诊断后进行，以确保手术效果和患者的安全。
预防措施
控制体重
体重过大会增加膝关节负担，导致关节软骨磨损和疼痛。控制体重是预防膝关节疼痛的重要措施，通过合理饮食和运动，可以有效减轻关节负担，延缓关节老化。
科学运动
推荐低冲击运动如游泳、骑自行车等，避免长时间深蹲、爬楼梯等增加关节压力的运动。科学运动可以增强关节周围肌肉的力量，提高关节灵活性，减少关节损伤的风险，是预防关节疼痛的重要手段。
膝盖上凸起的骨头一按就疼可能由多种原因引起，包括外伤、肌筋膜炎、胫骨结节骨骺炎等。通过X线和MRI检查可以明确病因，药物治疗、物理治疗和手术治疗是常见的治疗方法。控制体重和科学运动是预防关节疼痛的重要措施。建议患者及时就医，根据具体情况进行针对性治疗。
膝盖上凸起的骨头是什么？
膝盖上凸起的骨头可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
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正常生理结构：
- 胫骨结节：位于膝盖前方的胫骨上端，是髌韧带的附着点。在青少年生长发育过程中，可能会显得比较突出。
- 股骨髁：股骨下端的两个膨大部位，在体表有时也能摸到。
- 髌骨：膝盖前方的籽骨，是人体最大的籽骨，起到增强股四头肌作用和维持膝关节稳定性的作用。
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骨质增生：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，可能导致骨质增生，形成骨刺。这通常会引起疼痛和肿胀。
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骨软骨瘤：一种常见的良性肿瘤，通常出现在四肢长骨的干骺端附近，可能会引起局部肿胀和疼痛。
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外伤后遗症：曾经膝盖受过外伤，如骨折后畸形愈合、软组织损伤后瘢痕组织形成等，都可能导致膝盖处出现异常凸起。
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肿瘤：如骨肉瘤、软骨瘤等，这类情况需要尽早就医，进行影像学检查和活检，明确诊断后采取手术、放疗或化疗等综合治疗。
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骨关节炎：一种常见的关节疾病，可能导致膝盖变形和凸出，主要是由于关节软骨磨损、退变，以及关节边缘骨质增生等因素引起。
膝盖上凸起骨头疼痛的原因有哪些？
膝盖上凸起骨头疼痛的原因有多种，以下是一些常见的原因及其相关介绍：
胫骨结节骨软骨炎（Osgood-Schlatter病）
- 常见人群：9-14岁的儿童，尤其是经常进行跑步、跳跃等运动的青少年。
- 症状：膝前疼痛，运动后加重，休息后缓解。
- 治疗：通常无需特殊治疗，会在停止生长后自行消退。症状加重时可采取休息、冰敷、使用止痛药物和物理治疗等措施。
骨质增生
- 原因：正常骨骼边缘形成的骨性增生物，常见于重体力劳动、创伤、体重过大、运动量过大、营养不良等。
- 症状：膝关节下方凸起骨头，疼痛，关节僵硬、畸形、活动受限、肌肉萎缩等。
- 治疗：物理疗法、药物治疗、手术治疗等。
痛风
- 原因：体内单钠尿酸盐沉积导致的关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍有关。
- 症状：膝关节下方凸起骨头疼痛，伴有发热、乏力等表现。
- 治疗：药物治疗（如复方别嘌醇片、苯溴马隆片等）、非甾体抗炎药、手术治疗等。
胫骨粗隆骨软骨病
- 原因：胫骨粗隆无菌性炎症导致。
- 症状：膝关节下方凸起骨头疼痛，局部肿胀、膝关节活动受限等。
- 治疗：限制膝关节活动，物理疗法、药物治疗等。
髌腱炎
- 原因：髌腱在剧烈运动时受到摩擦和张力增加而发生炎症。
- 症状：膝盖上方疼痛、肿胀。
- 治疗：非甾体抗炎药、物理治疗等。
半月板损伤
- 原因：膝关节弯曲时半月板被挤压或撕裂。
- 症状：膝盖疼痛、肿胀、活动受限。
- 治疗：物理疗法、手术治疗等。
韧带拉伤
- 原因：外力使关节活动超过正常范围，导致韧带过度牵拉。
- 症状：局部疼痛、肿胀。
- 治疗：冷敷、热敷、药物治疗等。
滑膜炎
- 原因：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。
- 症状：膝盖肿胀、疼痛、活动受限。
- 治疗：休息、抽取积液、药物治疗等。
骨软骨瘤
- 原因：良性肿瘤，由透明软骨细胞组成。
- 症状：局部肿胀和疼痛，形成凸起。
- 治疗：无症状且不影响功能者无需特殊处理，较大或多发者可行手术切除。
如何缓解膝盖上凸起骨头疼痛的方法？
缓解膝盖上凸起骨头疼痛的方法可以根据具体情况选择以下几种方式：
一般治疗
- 休息：暂停剧烈运动，避免对膝盖造成额外压力。
- 冰敷：使用冰袋敷在疼痛区域，每次15分钟，每1-2小时一次，帮助减轻炎症和疼痛。
- 减轻体重：过重会增加膝关节的负担，保持适当的体重有助于缓解疼痛。
- 避免长时间站立或过度使用膝关节：减少对膝盖的压力和磨损。
物理治疗
- 物理疗法：包括膝关节的屈伸功能锻炼，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强肌肉力量和改善关节稳定性。
- 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
- 按摩：放松肌肉，缓解局部紧张和疼痛。
- 适当运动：如游泳或骑自行车，这些活动可以增强膝关节周围的肌肉，减少对关节的压力。
药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生，可以减轻炎症和缓解疼痛。但需注意长期使用可能对胃肠道产生不良影响。
- 关节保护剂：如硫酸软骨素和葡萄糖胺，促进软骨修复。
- 局部封闭注射：在痛点部位注射糖皮质激素，对抗局部炎性水肿，缓解疼痛。
针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解局部紧张和疼痛，对于改善腿部疲劳和局部软组织紧张有较好效果。
手术治疗
对于严重的膝关节畸形或骨突出，如髌骨滑脱等，可能需要进行手术治疗，如髌骨复位术或髌骨切除术等。