高温天气下,若感冒患者出现中暑症状,需立即脱离高温环境,转移至阴凉处,用湿毛巾冷敷额头、腋窝等部位物理降温,并少量多次补充含电解质的饮品;若伴有高热、意识模糊等严重表现,应即刻就医。
症状识别与紧急处理
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区分中暑与感冒症状
- 中暑:以高热(>38℃)、皮肤干燥无汗、头晕恶心为主,严重时出现抽搐或昏迷。
- 感冒:多伴鼻塞流涕、咽痛咳嗽,体温通常低于38℃。
表:关键症状对比
| 症状 | 中暑 | 感冒 |
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| 体温 | 显著升高(>38℃) | 低热或中度发热 |
| 出汗 | 无汗或汗闭 | 可能少量出汗 |
| 其他表现 | 肌肉痉挛、意识障碍 | 呼吸道症状为主 |
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急救措施
- 脱离高温:迅速转移至通风阴凉处,解开衣物散热。
- 降温:用冰袋或冷水擦拭大动脉处(颈部、腋窝等),避免直接用冰水导致寒战。
- 补液:饮用淡盐水或口服补液盐,忌一次性大量饮水。
风险人群与预防建议
- 高风险人群:老年人、儿童、慢性病患者及孕妇更易因体温调节能力差引发重症。
- 核心预防措施:
- 避免高温时段外出,外出时佩戴遮阳帽、使用防晒霜。
- 饮食清淡,多食西瓜、绿豆汤等清热食物,避免辛辣油腻。
- 药物备急:可随身携带藿香正气水、十滴水,但需遵医嘱使用。
高温合并感冒时,机体抵抗力下降,更需警惕中暑进展。及时干预症状、科学补液降温,是避免病情恶化的关键。