高温天气下，若感冒患者出现中暑症状，需立即脱离高温环境，转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷额头、腋窝等部位物理降温，并少量多次补充含电解质的饮品；若伴有高热、意识模糊等严重表现，应即刻就医。
症状识别与紧急处理
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区分中暑与感冒症状
- 中暑：以高热（>38℃）、皮肤干燥无汗、头晕恶心为主，严重时出现抽搐或昏迷。
- 感冒：多伴鼻塞流涕、咽痛咳嗽，体温通常低于38℃。
表：关键症状对比
| 症状 | 中暑 | 感冒 |
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| 体温 | 显著升高（>38℃） | 低热或中度发热 |
| 出汗 | 无汗或汗闭 | 可能少量出汗 |
| 其他表现 | 肌肉痉挛、意识障碍 | 呼吸道症状为主 |
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急救措施
- 脱离高温：迅速转移至通风阴凉处，解开衣物散热。
- 降温：用冰袋或冷水擦拭大动脉处（颈部、腋窝等），避免直接用冰水导致寒战。
- 补液：饮用淡盐水或口服补液盐，忌一次性大量饮水。
风险人群与预防建议
- 高风险人群：老年人、儿童、慢性病患者及孕妇更易因体温调节能力差引发重症。
- 核心预防措施：
- 避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽、使用防晒霜。
- 饮食清淡，多食西瓜、绿豆汤等清热食物，避免辛辣油腻。
- 药物备急：可随身携带藿香正气水、十滴水，但需遵医嘱使用。
高温合并感冒时，机体抵抗力下降，更需警惕中暑进展。及时干预症状、科学补液降温，是避免病情恶化的关键。