降温时，肺炎患者不适合运动。此时，患者的免疫力较低，呼吸道屏障功能下降，加之冷空气刺激，容易加重病情或引发并发症。

1. 降温对肺炎患者的影响

降温时，气温骤降会降低人体免疫力，使呼吸道黏膜对病原体的抵抗力减弱。冷空气刺激可能加重咳嗽、气促等症状，不利于肺炎的恢复。

2. 肺炎患者运动的风险

• 加重病情：剧烈运动可能使咳嗽加剧，导致肺部感染扩散。
• 呼吸不畅：运动时耗氧量增加，但肺炎患者心肺功能较弱，容易引发呼吸困难。
• 免疫力下降：运动后疲劳可能进一步削弱免疫力，增加感染风险。

3. 肺炎患者康复期运动建议

根据病情严重程度，肺炎患者康复期运动需循序渐进：

• 轻症患者：可在医生指导下进行低强度的有氧运动，如散步，逐步恢复体能。
• 重症患者：需进行心肺功能评估后，制定个性化运动处方，如分段间歇性运动，避免过度疲劳。

4. 风险提示

• 避免剧烈运动：如跑步、高强度健身等。
• 注意保暖：降温时外出需穿戴防寒衣物，避免受凉。
• 定期复查：康复期患者需定期监测心肺功能，确保运动安全。

5. 核心建议

降温时，肺炎患者应以静养为主，避免剧烈运动，确保充足的休息和营养摄入。如需运动，务必在医生指导下进行，并密切观察身体状况。

通过科学管理，肺炎患者可在康复期逐步恢复健康，但需谨记运动需因人而异，切勿盲目跟风。