支气管扩张患者在梅雨季节需特别关注环境湿度控制、感染预防和呼吸道护理，以降低病情急性加重的风险。这一时期的高湿度易滋生霉菌和细菌，且过敏原浓度上升，可能诱发咳嗽、咯血等症状。
环境调控与感染预防
- 控制室内湿度：使用除湿机或空调将湿度保持在50%-60%，定期通风以减少霉菌滋生。
- 避免过敏原：勤换床单、使用防螨用品，必要时配备空气净化器。
- 减少外出：梅雨天尽量避开人群密集场所，外出时佩戴口罩，防止吸入冷空气或污染物。
日常护理与症状管理
- 排痰技巧：采用体位引流（如侧卧前倾）或雾化治疗稀释痰液，每日练习腹式呼吸（吸气时腹部鼓起，呼气时收缩）以增强肺功能。
- 咯血处理：少量咯血需卧床休息，避免紧张；若出现大咯血，立即就医并保持患侧卧位。
| 梅雨季风险因素 | 应对措施 |
|---|---|
| 高湿度导致霉菌滋生 | 除湿设备+定期清洁 |
| 冷空气刺激呼吸道 | 外出佩戴围巾/口罩 |
| 过敏原增多 | 使用空气净化器+防螨寝具 |
饮食与运动建议
- 饮食：多摄入高蛋白（如鱼肉、豆类）、维生素C（柑橘类）食物，避免辛辣、油腻刺激呼吸道。
- 运动：选择温和活动（如散步、太极），避免剧烈运动诱发咳嗽。
风险提示：若出现痰量骤增、发热或呼吸困难，提示可能合并感染，需及时就医。长期心理压力可能加重症状，可通过冥想或社交活动调节情绪。
通过科学管理环境、规范护理和合理作息，支气管扩张患者可平稳度过梅雨季节，减少急性发作对生活质量的影响。