肾脏疾病患者在升温天气要注意什么

​肾脏疾病患者在升温天气需格外警惕水分失衡、电解质紊乱及高温应激对肾脏的额外负担​​。高温环境下,​​血容量不足​​、​​代谢废物堆积​​及​​蛋白尿加重​​风险显著上升,科学管理是避免肾功能恶化的关键。

一、​​水分管理:平衡摄入与排泄​

  • ​分段补水​​:每小时饮用100-200ml温水,维持每日尿量1500ml左右,避免​​血液浓缩​​或​​水肿加重​​。
  • ​限水技巧​​:使用有刻度杯子分配水量,含冰块或柠檬片缓解口渴,避免高水分食物如西瓜、粥类。
  • ​透析患者​​需严格遵循干体重标准,两次透析间体重增幅不超过3%-5%。

二、​​饮食调整:减轻肾脏负担​

​推荐类别​​具体措施​​风险规避​
​优质蛋白​每日0.8g/kg体重,优选鱼肉、蛋清避免红肉过量引发​​高尿酸血症​
​低钾蔬果​选择黄瓜、冬瓜,限制香蕉、橘子预防​​高钾血症​​致心脏骤停
​低盐饮食​每日钠摄入<3g,禁用腌制品减少​​高血压​​和​​水钠潴留​​风险

三、​​活动与作息:规避高温应激​

  • ​避开高温时段​​:10:00-16:00避免外出,​​狼疮肾炎​​患者需加强防晒。
  • ​适度运动​​:选择清晨/傍晚散步,避免剧烈运动引发​​横纹肌溶解​​。
  • ​规律睡眠​​:保证7小时睡眠,午休不超过30分钟,降低​​蛋白尿复发率​​40%。

四、​​风险提示与紧急处理​

  • ​中暑急救​​:立即转移至阴凉处,补充电解质,保护​​动静脉内瘘​​免受压迫。
  • ​药物调整​​:高温可能影响降压药代谢,需在医生指导下调整剂量。
  • ​感染预防​​:蚊虫叮咬或腹泻需及时处理,避免诱发​​IgA肾病​​加重。

​通过科学的水分控制、精准的饮食管理及合理的生活方式调整,肾脏患者可有效降低高温天气对肾脏的二次损伤,维持病情稳定​​。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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