孕妇在怀孕32周3天时应谨慎食用肉豆蔻，因为其性温热且具有活血作用，过量食用可能导致便秘、加重上火症状，并可能对胎儿产生不良影响。

肉豆蔻作为一种传统药材和调味品，在适量使用的情况下可以为人体带来一定的健康益处。对于孕妇而言，特别是在孕晚期如32周3天这个阶段，需要特别注意饮食安全。肉豆蔻具有温中行气、涩肠止泻的功效，但因其性热，若孕妇体质偏热或易上火，则不宜过多食用。肉豆蔻能够促进血液循环，理论上可能会引起子宫收缩，从而增加早产或流产的风险。考虑到孕期消化系统的变化，孕妇更容易出现便秘的情况，而肉豆蔻的收敛特性可能会加剧这一问题。

虽然目前没有直接证据表明肉豆蔻会对所有孕妇造成危害，但由于个体差异的存在，某些孕妇可能对肉豆蔻更为敏感。例如，有报道指出肉豆蔻中的成分可能导致眩晕、惊厥等副作用，尤其是在高剂量下。孕妇在考虑是否食用肉豆蔻前，最好先咨询医生的意见，确保自身及胎儿的安全。

尽管肉豆蔻拥有多种潜在的健康效益，但对于处于孕晚期（如32周3天）的孕妇来说，应当谨慎对待。建议孕妇遵循医嘱，避免自行决定摄入任何可能影响健康的物质。保持均衡饮食，选择安全无虞的食物来源，是保障母婴健康的首要原则。如果确实希望通过饮食改善某些身体不适，也应在专业人士指导下进行。