孕32周2天的孕妇可以适量食用鳐鱼，但需注意‌选择低汞风险品种、控制摄入量并确保烹饪方式安全‌。鳐鱼虽富含优质蛋白、DHA等营养素，但其汞含量可能因种类和产地存在差异，需结合个体健康情况综合判断。

‌关键点一：鳐鱼的汞含量与风险‌
部分深海鳐鱼可能因食物链富集作用积累较高汞元素，长期过量摄入可能影响胎儿神经发育。建议优先选择经检测汞含量较低的养殖鳐鱼或明确标注“低汞”的产品，并与其他低汞鱼类交替食用，降低风险。

‌关键点二：鳐鱼的营养价值与孕期益处‌
鳐鱼含丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸（如DHA），有助于胎儿脑部及视力发育，同时提供铁、锌等矿物质，可辅助缓解孕妇贫血问题。适量食用对孕晚期营养补充有一定帮助。

‌关键点三：安全食用建议‌

1. 每周摄入量建议不超过150克，避免与高汞鱼类（如金枪鱼、旗鱼）同周食用；
2. 烹饪时彻底煮熟，避免生食或半生加工，防止寄生虫感染；
3. 购买时选择正规渠道，关注产地水质检测报告，优先冷冻产品以减少病菌风险。

‌关键点四：替代方案与注意事项‌
若对鳐鱼安全性存疑，可选择三文鱼、鲳鱼等低汞且DHA含量高的替代鱼类。合并妊娠糖尿病或高血压的孕妇，需结合医生建议调整饮食方案，避免因调味过重引发不适。

孕晚期饮食需兼顾营养与安全，鳐鱼可作为蛋白质补充的选择之一，但需严格把控来源与摄入量。日常饮食建议多样化搭配，出现过敏或消化异常时及时停食并就医。