‌孕30周6天不建议食用甘草。‌ 甘草中的活性成分可能引发孕妇血压升高、电解质失衡，甚至增加胎儿健康风险，尤其是孕晚期激素敏感期更需谨慎。

甘草含有甘草酸等化合物，可能干扰人体激素代谢，产生类似醛固酮的作用（即伪醛固酮效应）。这类成分会导致钠潴留、钾流失，进而引发水肿、血压波动等问题。孕期心血管系统负担本就加重，此类影响可能诱发妊娠高血压或子痫前期。动物实验表明高剂量甘草可能影响胎儿神经发育，尽管人类研究证据仍需深化，但孕期需以安全为先。

孕30周处于胎儿快速生长期，胎盘及母体代谢压力较高。此时摄入甘草可能通过胎盘传递至胎儿，干扰肾上腺皮质激素的自然分泌，潜在影响胎儿激素平衡系统。部分研究提示，过量甘草摄入可能与早产风险或儿童期注意力问题存在关联，但具体因果关系需更多临床数据验证。

若需缓解咳嗽、咽喉不适等症状，建议优先选择医生认可的安全替代方案。例如饮用蜂蜜水（需确保无肉毒杆菌风险）、淡盐水漱口或遵医嘱使用孕期适用药物。如需使用中草药，务必明确成分并在专业指导下进行，避免自行服用含甘草的复方制剂或保健品。

孕期饮食安全需时刻警惕成分风险，避免因“天然”标签放松警惕。任何不确定的摄入行为均应提前咨询产科医生，确保母婴健康。