怀孕20周长期吃罗汉果可能会对孕妇和胎儿产生一些潜在影响，具体如下：

1. 罗汉果的主要功效

罗汉果性甘味凉，具有清热润肺、化痰止咳、润肠通便等功效，常被用于缓解肺热引起的咳嗽、咽喉不适以及便秘等症状。

2. 罗汉果对孕妇的潜在影响

• 胃肠道不适：罗汉果性凉，长期食用可能刺激肠胃，导致孕妇出现腹痛、腹泻、食欲不振等问题。
• 营养吸收问题：罗汉果富含苷类物质，具有润肠通便作用，可能导致孕妇对营养物质的吸收减少，影响胎儿发育。
• 血糖波动：罗汉果具有一定的降血糖作用，孕妇长期食用可能导致低血糖，需特别注意。

3. 对胎儿的影响

目前尚无明确研究表明罗汉果会对胎儿造成直接影响，但考虑到罗汉果的性凉和润肠作用，孕妇在食用时需谨慎，避免因腹泻或营养不良影响胎儿健康。

4. 食用建议

• 适量摄入：孕妇在食用罗汉果时，应控制量，避免长期或过量食用。
• 注意体质：脾胃虚寒或气血亏虚的孕妇不建议食用罗汉果，以免加重不适。
• 咨询医生：如有疑虑，建议咨询专业医生，根据自身情况调整饮食。

总结

怀孕20周长期吃罗汉果可能对孕妇的肠胃功能和营养吸收产生不利影响，但尚无直接证据表明会对胎儿造成严重伤害。孕妇应适量食用，并密切关注自身反应，必要时寻求医生建议。