怀孕六个多月长期适量吃白扁豆对孕妇和胎儿有益，​​能补充营养、促进胎儿发育，还可改善孕期不适，但过量食用可能会带来一些负面影响​​。

白扁豆富含钙、磷、铁、锌、维生素K等多种营养素。钙、磷、镁是胎儿骨骼和牙齿发育的关键元素，铁可预防孕期贫血，维生素K能降低分娩时大出血风险，锌能促进胎儿智力和视力发育。其含有的膳食纤维可加速肠胃蠕动，改善孕期便秘问题，淀粉酶抑制剂能有效控制血糖，适合血糖偏高的孕妇。白扁豆中的蛋白质、维生素及矿物质能增强孕妇体质，预防感染性疾病，熟透的白扁豆过敏风险较低。

不过，白扁豆食用不当也有潜在危害。它属于温性食物，过量吃易导致体内阴阳失衡，体质偏热或阴虚火旺的孕妇易出现上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉干痛等。长期大量吃白扁豆会使脾胃负担过重，导致消化功能减弱，出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良症状，脾胃虚弱者更需谨慎。过量摄入会增加肾脏代谢负担，肾功能不佳或患有肾病的孕妇长期大量食用可能会加重病情，导致水肿、低蛋白血症等问题。白扁豆虽能化湿，但过量吃可能导致体内湿热内蕴，出现口干舌燥、皮肤瘙痒、小便短赤、大便秘结等症状，湿热体质或患湿热病症的孕妇更应避免过量食用。还有，部分孕妇可能对其过敏，食用后易诱发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，吃前建议先小量试吃。而且，过量吃白扁豆会占据其他食物摄入空间，导致营养不均衡。

怀孕六个多月时，孕妇可适量吃白扁豆，注意烹饪熟透，控制摄入量，避免生食或过量食用带来不良影响，同时要搭配其他食物，保证营养均衡，如有不适及时咨询医生。