怀孕五个多月长期食用芒果可能会对孕妇和胎儿产生多种影响，包括促进胎儿发育的积极因素和可能引发血糖波动及过敏反应的风险点。芒果富含维生素A、C以及叶酸等营养成分，适量食用有助于胎儿的成长发育。过量摄入可能导致孕妇血糖水平上升，特别是对于那些有妊娠糖尿病风险的孕妇来说，需要特别注意芒果的糖分含量。部分孕妇可能对芒果存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒或红肿等症状，因此了解自身是否对芒果过敏至关重要。

芒果中的丰富营养素能够为孕妇提供必要的维生素和矿物质支持，比如维生素A有助于视力保护和发展，而维生素C则能增强免疫系统功能。不过，由于芒果含有较高的天然糖分，长期大量食用可能会导致体重增加过快或者血糖控制困难，这对于孕期健康管理是一个挑战。建议孕妇在享受芒果美味的应保持适量原则，并关注身体变化。

除了营养补充外，芒果还含有膳食纤维，这有助于改善消化系统的运作，预防便秘问题。但是，如果食用过多，尤其是未成熟的芒果，可能会引起胃肠不适，如腹泻或腹胀。鉴于此，选择成熟且品质优良的芒果显得尤为重要。考虑到个体差异，孕妇应当根据自身的健康状况调整芒果的摄入量，并在医生指导下合理安排饮食结构。

总结而言，怀孕五个多月时适量食用芒果对母婴健康有益，但需警惕潜在的不良反应。为了确保安全与健康，孕妇应当遵循均衡饮食的原则，避免过度依赖某一类食物。定期进行产检，监测血糖水平和其他健康指标，将有助于及时发现并解决可能出现的问题。在享受美食的保持警觉性和适度性是关键所在。