​​怀孕期间长期大量吃杏子可能增加流产风险、影响血糖稳定、引发上火及肠胃不适，也可能导致营养不均衡，但适量食用能补充营养。​​

​​刺激子宫收缩，增加流产风险​​
杏子中含有苦杏仁苷，分解后可产生微量氢氰酸，过量摄入可能干扰孕妇正常生理功能。传统观点认为其“滑胎”特性可能增加流产风险，尤其体质敏感或胎像不稳的孕妇需谨慎。若长期频繁食用，可能因子宫收缩或宫缩诱发因素累积而威胁妊娠安全。

​​诱发血糖波动，增加妊娠并发症风险​​
杏子糖分含量较高，长期食用易导致血糖水平异常波动，尤其在孕中晚期胰岛素抵抗增强的阶段，可能加重妊娠期糖尿病风险，甚至引发巨大儿或胎儿代谢紊乱。孕期需严格控制单次食用量及总摄入频率。

​​加重体内燥热，引发上火症状​​
杏子属温热性水果，长期食用可能引发口舌生疮、咽喉肿痛等“上火”表现。若孕妇本身体质偏热或已出现便秘、烦热，过量食用可能加剧症状，影响孕期舒适度。

​​刺激肠胃黏膜，导致消化问题​​
杏子中的有机酸和膳食纤维含量突出，短期内适量食用可促进消化，但长期过量摄入可能刺激胃黏膜，引发反酸、胃痛，或因纤维堆积造成腹胀、腹泻，干扰其他营养素吸收。

​​营养不均衡风险​​
若因偏好长期大量食用杏子而减少其他蔬果摄入，可能导致维生素、矿物质或其他生物活性物质摄入不足，影响胎儿器官发育及母体免疫力。

孕期饮食应以多样性为原则，​​杏子可偶尔作为营养补充，但需严格控制日均摄入量不超过100克​​（约3-5颗），并搭配均衡饮食。出现任何身体不适时，应立即停止食用并咨询产科医生，定期产检以确保母婴健康。