‌孕31周长期饮用白酒会对胎儿和孕妇造成严重危害‌，主要包括‌胎儿发育迟缓、神经系统损伤、早产风险增加‌，以及‌孕妇肝肾负担加重、妊娠并发症风险上升‌等不可逆伤害。

对胎儿的主要影响

1. ‌发育异常与畸形‌
   酒精通过胎盘直接进入胎儿体内，长期摄入会干扰细胞分裂和器官成熟，可能导致胎儿面部畸形、心脏缺陷及脑部结构异常，尤其对已发育的神经系统造成不可逆损伤。

2. ‌智力与行为障碍‌
   胎儿肝脏无法代谢酒精，长期积累会破坏神经元发育，增加出生后认知迟缓、学习困难及注意力缺陷等风险，严重时引发胎儿酒精谱系障碍（FASD）。

3. ‌早产或胎死宫内‌
   酒精刺激子宫收缩，可能引发胎盘早剥或宫内缺氧，显著提高早产、低体重儿甚至死胎的概率。

对孕妇的健康威胁

1. ‌加重内脏负担‌
   长期饮酒会损伤孕妇的胃黏膜，引发胃炎或溃疡，同时增加肝脏代谢压力，导致肝功能异常。

2. ‌诱发妊娠并发症‌
   酒精干扰血糖调节，可能加剧妊娠糖尿病风险；还会引起血压波动，增加子痫前期等危急情况的发生率。

关键建议

孕期任何阶段都应严格禁酒。若已误饮，需立即就医监测胎儿状况，并通过补水、营养补充降低酒精残留影响。母婴健康需从细节守护，拒绝酒精是首要防线。