孕妇在怀孕17周时长期适量食用鲢鱼，可以为自身及胎儿提供丰富的营养支持，包括优质蛋白质、维生素D和钙等关键营养素，有助于促进胎儿骨骼发育和增强免疫力。过量食用可能导致消化不良等问题，因此需注意适量原则并确保食物安全。

长期吃鲢鱼对孕妇及其胎儿的影响主要体现在以下几个方面：

• 营养补充：鲢鱼富含高质量的蛋白质、维生素D、钙和其他矿物质，这些都是孕期所需的重要营养成分，对于维持孕妇的身体机能和促进胎儿健康成长至关重要。

• 促进胎儿大脑发育：鲢鱼中的不饱和脂肪酸，特别是DHA，对于胎儿的大脑和神经系统的发育有着积极的作用，有助于提高宝宝出生后的智力水平。

• 预防疾病与增强体质：通过食用鲢鱼，孕妇能够摄取到必要的营养元素，这不仅有助于增强自身的免疫系统，还能减少早产的风险，并增加新生儿的体重。

• 注意事项：尽管鲢鱼有诸多好处，但其也含有一定量的汞，若长期过量摄入可能对胎儿神经系统发育产生不利影响。对于患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，应谨慎食用以避免加重病情。

总结而言，在怀孕17周期间，孕妇可以将鲢鱼纳入日常饮食中作为营养来源之一，但必须遵循适量原则，选择新鲜无污染的食材，并确保彻底煮熟以保障食品安全。考虑到个体差异，建议在专业医生指导下合理安排膳食结构。这样既能享受鲢鱼带来的健康益处，又能有效规避潜在风险。