雷阵雨确实会加重过敏反应，尤其是对花粉、霉菌孢子等过敏原敏感的人群。雷暴天气通过气流变化、湿度升高和电场作用，使过敏原颗粒更易吸入呼吸道，引发或加剧过敏性鼻炎、哮喘等症状。
为什么雷阵雨会加剧过敏？
- 花粉颗粒“爆裂”：雷暴前的大风将花粉卷入云层，雷电和雨水使其破裂成更小的亚颗粒（直径<2.5微米），更容易深入呼吸道。
- 霉菌繁殖加速：雨后高湿度环境促进霉菌生长，其孢子与花粉混合后，过敏原浓度显著升高。
- 电场增强致敏性：雷暴产生的强电场可能使花粉释放的过敏原蛋白变应原性更强，加重炎症反应。
| 雷暴天气过敏原变化对比 |
|----------------------------|--------------------------------|
| 正常天气 | 雷暴天气 |
| 花粉颗粒较大（>30微米） | 花粉破裂为亚颗粒（<2.5微米） |
| 霉菌孢子浓度较低 | 湿度升高，霉菌繁殖加快 |
| 过敏原分散于近地面 | 气流使过敏原扩散范围更广 |
高风险人群需警惕
- 过敏性鼻炎患者：雷暴后易出现鼻塞、喷嚏、流涕加剧。
- 哮喘或过敏史者：可能突发咳嗽、胸闷，甚至呼吸困难（即“雷暴哮喘”）。
核心防护建议
- 减少外出：雷雨前后关闭门窗，避免接触高浓度过敏原。
- 物理防护：外出时佩戴N95口罩、护目镜，回家后冲洗鼻腔和面部。
- 药物准备：过敏体质者常备鼻用激素（如布地奈德）或抗组胺药（如氯雷他定），哮喘患者随身携带支气管扩张剂。
雷暴天气虽短暂，但其对过敏的影响可能持续数小时。科学防护和及时干预能有效降低症状风险，尤其在高发季节（如春季和夏秋季）更需提高警惕。