雷暴雨确实可能引发眩晕，其诱因涉及气压骤变、湿度波动、神经刺激及心理因素等多重机制，尤其对内耳平衡系统敏感者或慢性病患者影响更显著。
气压变化与内耳平衡
雷暴雨伴随的气压急剧下降会扰乱内耳前庭功能，导致空间定位障碍。低氧环境可能进一步引发脑供血不足，加重头晕症状，高血压患者尤为明显。
湿度与体温调节失衡
高湿度环境抑制汗液蒸发，脱水风险上升，血液黏稠度增加可能减少大脑供氧。淋雨后的体温骤降还可能诱发感冒或低血糖，间接导致眩晕。
雷电与神经系统反应
雷声的突发性高分贝噪音可刺激听觉神经，引发交感神经过度兴奋，表现为血压波动和短暂眩晕。焦虑情绪会放大这种生理反应。
易感人群与症状对比
| 因素 | 敏感人群 | 典型症状 |
|---|---|---|
| 气压变化 | 内耳疾病、心血管病患者 | 天旋地转感、恶心 |
| 湿度/脱水 | 老年人、体力劳动者 | 头重脚轻、乏力 |
| 雷电刺激 | 焦虑症、听力敏感者 | 心悸伴短暂头晕 |
风险提示与应对建议
- 避免外出：雷暴雨时尽量待在室内，关闭窗户以减少噪音和气压冲击。
- 补充水分：预防脱水，适量饮用电解质饮料或温水。
- 调节心理：通过深呼吸缓解焦虑情绪，必要时使用耳塞降低雷声干扰。
- 及时就医：若眩晕伴随呕吐、视力模糊或肢体麻木，需排查脑血管疾病或耳石症。
雷暴雨引发的眩晕多为一过性现象，但充分认识其机制有助于采取针对性防护。保持环境稳定、关注自身反应是关键。