青春期女生长期吃慈姑可能会带来以下几方面的影响：

1. 身体营养补充

慈姑富含多种矿物质和维生素，例如钾、镁、磷以及维生素C和维生素B族，这些成分对青春期女生的身体发育和代谢具有重要作用。钾和镁有助于调节体液平衡和神经功能，而维生素C则能增强免疫力，促进铁的吸收。

2. 清热解毒作用

慈姑性温，具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以帮助缓解青春期常见的内热症状，如咽喉不适或轻微炎症。

3. 对内分泌系统的影响

慈姑中含有的某些成分可能对内分泌系统产生调节作用，但具体影响尚需进一步研究。建议青春期女生在食用时注意适量，避免过量引发内分泌紊乱。

4. 利尿消肿作用

由于慈姑富含钾元素，长期食用有助于调节体内水分平衡，减轻浮肿症状，但需注意不要因此忽略体内钠的摄入平衡。

5. 潜在的不适或风险

尽管慈姑具有多种益处，但中医认为其性偏涩，长期大量食用可能对消化系统造成负担，甚至引发胃部不适。部分敏感体质的女生可能对慈姑中的胰蛋白酶产生不良反应，如肠胃不适或过敏。

总结

青春期女生适量食用慈姑，可以补充营养、清热解毒，但需注意不要过量，以免引发身体不适。在食用时应结合自身健康状况，尤其是消化功能和内分泌状态，必要时可咨询医生或营养师。