升温确实会导致中风，尤其是高温环境下，人体为散热会加速体表血液循环，导致大脑血流量锐减，同时大量出汗引发脱水和血液黏稠度升高，双重作用易诱发缺血性脑卒中，俗称“热中风”。
高温为何成为中风的“隐形推手”？
- 血流分配失衡：高温下皮肤血管扩张，血流优先分配至体表，脑部供血不足，易引发缺血。
- 血液黏稠度增加：出汗过多未及时补水，血容量下降，血栓风险显著上升。
- 血压波动剧烈：忽冷忽热（如频繁进出空调房）可能导致血管痉挛，诱发脑卒中。
- 基础疾病恶化：高血压、糖尿病等患者血管调节能力差，高温下更易发病。
“热中风”与中暑的快速区分
| 症状 | 热中风 | 中暑 |
|---|---|---|
| 面部表情 | 口角歪斜、不对称 | 面色潮红、大汗淋漓 |
| 肢体功能 | 单侧麻木或无力 | 全身乏力、肌肉痉挛 |
| 语言能力 | 言语模糊或失语 | 意识模糊、谵妄 |
| 视觉异常 | 单眼突发视力障碍 | 视物模糊（无单侧性） |
高危人群需警惕
- 老年人（体温调节功能弱）
- 慢性病患者（如高血压、糖尿病、心脏病）
- 户外工作者（长时间高温暴露）
核心预防建议
- 主动补水：每日饮水至少1.5-2升，避免血液浓缩。
- 控温防暑：空调温度设定在26-28℃，室内外温差不超过7℃。
- 识别先兆：突发单侧肢体麻木、言语障碍时立即就医，牢记“中风120”口诀。
- 调整作息：避免正午外出，保证充足睡眠，减少血管应激反应。
高温天气下，脑血管健康需格外关注。通过科学补水、合理控温及早期识别，可有效降低“热中风”风险，守护脑部安全。