​​16-17岁青少年长期吃百合可能导致脾胃虚寒、消化不良、过敏等健康问题，虽然百合能润肺安神，但性寒且富含膳食纤维的特性可能加重青少年胃肠道负担，体质敏感或消化能力弱者风险更高。​​

16-17岁的青少年正处于生长发育的关键阶段，身体机能尚未完全成熟，长期食用百合可能产生以下影响：
​​1. 脾胃虚寒风险​​：百合性质寒凉，长期过量食用易导致脾胃阳气受损，尤其体质偏寒的青少年可能出现腹痛、腹泻等问题，长期下来可能影响营养吸收。
​​2. 消化不良隐患​​：百合含有较高膳食纤维和淀粉，青少年消化系统尚未完全发育，过量摄入可能引发腹胀、积食或消化不良症状，尤其在空腹或大量食用时更明显。
​​3. 过敏反应概率​​：部分青少年对百合中的特定成分敏感，可能诱发皮肤瘙痒、呼吸急促或胃肠道过敏反应，初次尝试应少量测试。
​​4. 营养失衡可能​​：若用百合替代其他主食，可能减少蛋白质、碳水化合物等必需营养素的摄入，干扰正常生长发育所需能量供给。
​​5. 血糖波动风险​​：百合含碳水化合物，某些青少年（如糖耐量异常或隐性糖尿病患者）食用后可能出现短暂血糖升高，伴随代谢压力。

建议16-17岁青少年将百合作为偶尔的健康零食或配菜，每周食用1-2次，单次不超过50克，并搭配温性食材（如红枣、山药）。若需调理身体，应优先咨询专业医生，避免盲目依赖单一食材，同时确保饮食多样化以满足成长所需营养。