12-16岁青少年长期吃人乳没有明显益处，反而可能带来健康风险，这种行为无论从营养需求还是心理发展角度来看，都极不恰当。
人乳主要适合婴儿，因含高活性免疫蛋白如分泌型免疫球蛋白A（sIgA），是新生儿对抗感染的第一道防线。但12-16岁青少年免疫系统已成熟，其肠道菌群和消化酶系统无需依赖母乳抗体，且母乳中乳糖、脂肪和钙含量偏低，无法满足青少年身高增长和肌肉发育需求的蛋白质与钙质，长期食用可能导致营养失衡。
人乳中含有的活性物质虽有一定抗菌或修复特性，但经成年消化系统分解后，其功能会被大幅削弱，甚至可能因存放、处理不当引发细菌污染。对青少年而言，更严重的问题是过度依赖母乳可能加剧恋母心理，阻碍其独立意识与社交能力发展，埋下心理障碍隐患。
从激素变化看，部分女性乳汁中残存的孕激素或催乳素可能干扰青少年内分泌平衡，尤其影响青春期性发育规律，例如可能延迟骨骼闭合时间，间接阻碍身高增长潜力。世界卫生组织（WHO）明确认可母乳喂养至2岁，但对青少年哺乳持负面态度。
家长需正视青少年对母乳的异常依赖，及时干预并引导其回归正常饮食与生活习惯，避免混淆亲子边界导致长期心理问题，确保孩子能从科学膳食中获取充足营养。