4 - 6岁儿童长期吃薄荷可能会对神经系统发育造成影响,还会影响睡眠质量,甚至刺激胃肠道导致不适,不建议长期食用。
4 - 6岁儿童的神经系统仍处于发育阶段,薄荷中含有薄荷酮、薄荷脑等成分,这些成分可能使中枢神经系统处于兴奋状态,长期摄入会使小孩长期处于兴奋状态,进而影响神经发育进程。并且,薄荷中的薄荷脑和薄荷油可能会对儿童的消化系统产生刺激作用,长期大量食用会损伤脾胃,导致肠胃消化功能下降,可能出现脘腹胀满、食欲减退等症状,对于体质较弱的人群还可能出现腹泻。薄荷具有提神醒脑的作用,长期吃可能会影响儿童的睡眠质量,使其难以入睡或睡眠不安稳。不过,如果孩子出现咽喉疼痛等上火症状,偶尔适量喝薄荷叶泡水来缓解是可以的,但不能长期喝,因为会对咽喉产生刺激。