​​3 - 4岁儿童长期吃马齿苋可能会出现消化不良、腹泻、腹痛等症状，也可能会影响孩子生长发育，但如果根据孩子体质适量食用，也可能有一定益处。​​

马齿苋是一种营养丰富的野菜，​​富含欧米伽3脂肪酸、维生素C、钙、磷、铁等营养物质​​。对于3 - 4岁儿童，如果体质偏热，如平时有手脚心发热、口唇发红、口干口渴、舌红苔黄、小便少、大便干等症状，适量食用马齿苋可能有诸多好处。其一，它有助于​​促进大脑发育​​，其中含有的欧米伽3脂肪酸中的DHA是大脑皮质中神经传导细胞以及细胞膜形成的主要成分，能改善脑功能、增强记忆力。其二，能​​促进视觉系统发育​​，因其含有的欧米伽3脂肪酸对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，且富含维生素A。其三，可以​​提高免疫力​​，维生素C有抗氧化性，能抗自由基，让孩子抵抗疾病的能力增强，还可能美白肌肤。其四，能​​补钙​​，钙、磷元素有助于牙齿和骨骼的发育。其五，还可能​​预防贫血​​，其中的铁元素是血红蛋白的重要组成部分，能预防孩子贫血从而保障其生长发育。

马齿苋性寒，对于脾胃功能尚未发育成熟的3 - 4岁儿童来说，​​长期大量食用可能会带来诸多不利影响​​。一是可能​​影响消化系统​​，其含有较多纤维素和草酸，食用过多易导致胃肠道不适、腹泻、腹痛等问题，也可能会因寒凉使孩子出现腹部胀满、消化不良等症状。二是可能​​影响肾脏功能​​，马齿苋中含有一定量的钾元素，过量摄入可能增加肾脏负担，影响肾脏功能。三是容易​​引起过敏反应​​，如果孩子对其中的亚硝酸盐等物质过敏，可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。

对于3 - 4岁的儿童，能否吃马齿苋以及能否长期食用，要根据孩子的体质来判断。体质偏热的孩子可以适量食用，但要控制量；体质虚寒的孩子则不建议食用。家长若不确定孩子是否能吃马齿苋，最好咨询营养师或儿科医生，以确保孩子的饮食安全和营养均衡 。