​​1 - 6岁儿童长期吃益智可能会产生不良影响，包括体内积累毒素、出现性早熟、脾胃负担加重、性早熟等情况，家长务必谨慎对待。​​

1 - 6岁儿童处于身体快速发育阶段，食用益智仁的频率和剂量需严格把控。益智仁本质上是一种中药材，其主要功效为温脾止泻、摄唾涎、暖肾、固精缩尿，主要针对调理脾胃、改善夜尿等症状，并非直接提升智力。若长期或过量食用，可能导致药物成分在体内蓄积，影响生长发育。益智仁具有一定滋补作用，长期摄入易引发性早熟，表现为提前发育或骨龄超前等。

长期过量食用益智仁还会加重肠胃负担，导致儿童出现消化不良、腹胀或便秘问题。由于益智仁温补性质较强，身体较弱或阴虚火旺的孩子盲目服用，可能加重内热症状，如口干舌燥、咽喉肿痛，甚至影响睡眠与日常食欲。需注意，儿童脾胃娇弱，过量滋补反而导致代谢紊乱，影响正常营养吸收。

食用益智仁要掌握适量与短期原则。通常建议儿童每日摄入3 - 9克，服用一个月后停用休息，避免长期依赖。益智仁不能和萝卜、绿豆等寒凉或消食食材同食，否则会降低效果。若家长不确定孩子体质是否适宜，务必咨询医生或营养师，科学调理孩子的饮食健康，切莫盲目跟风。

​​科学喂养才是明智之选。家长在关注孩子智力成长时，更应注重均衡的膳食和良好的生活习惯，而非依赖单一药材或补品。​​