学龄儿童长期吃甘草可能导致生长发育迟缓、血压升高和激素紊乱等健康问题。甘草中的活性成分虽然有一定药用价值,但过量或长期摄入会对儿童身体产生负面影响,需特别注意控制摄入量。
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生长发育受阻
甘草中的甘草酸会干扰皮质醇代谢,可能抑制生长激素分泌,影响骨骼发育。临床观察发现,长期服用甘草制品的儿童身高增长速率明显低于同龄人。 -
血压异常升高
甘草次酸具有类似醛固酮的作用,会导致钠潴留和钾流失。儿童连续摄入甘草超过2周,收缩压平均上升5-8mmHg,可能诱发继发性高血压。 -
内分泌系统紊乱
甘草成分可模拟肾上腺皮质激素作用,长期摄入会打乱下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)的负反馈调节,出现多毛、月经失调等早熟表现。 -
电解质失衡风险
每日摄入超过50mg甘草酸(约5g甘草)可能引起低钾血症,表现为肌无力、心律失常,严重时导致横纹肌溶解。 -
认知功能影响
动物实验显示,幼鼠长期摄入甘草提取物后,海马体神经元密度降低15%,空间记忆能力测试得分显著下降。
建议家长严格控制儿童甘草摄入,每日不超过1-2片甘草糖(约含30mg甘草酸),连续服用勿超7天。若需长期使用含甘草药物,应定期监测血压、血钾及生长发育指标。天然甘草替代品如罗汉果、甜叶菊更适合儿童日常食用。