​​呼吸系统疾病患者食用沙棘可显著缓解咳嗽、咳痰等症状，其核心作用源于沙棘黄酮的消炎与促进血液循环功能，同时增强免疫力以预防继发感染，适用于慢性咽炎、支气管炎、哮喘等多类呼吸道疾病​​。

沙棘中的黄酮类化合物是其针对呼吸系统的核心活性成分，可通过抑制炎症介质释放达到消炎作用，同时扩张毛细血管以改善局部供氧，缓解咳嗽、咳痰等症。临床研究表明，沙棘原浆能促进痰液排出，对慢性支气管炎及咽喉肿痛尤其有效，其止咳平喘效果在中医理论中早有记载。沙棘富含的维生素C、维生素E及多酚类抗氧化剂可清除自由基，减少氧化应激对呼吸道的损害，辅助修复黏膜屏障。多项实验数据显示，沙棘在三个月内可显著提升人体的细胞免疫与体液免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬效率，从而降低重复感染风险。沙棘对不同类型呼吸道疾病的干预呈现差异化优势：如风寒咳嗽可搭配温性食材（如姜枣葱白）加强散寒效果，而痰湿型患者则需配合陈皮、茯苓等化湿成分提升排痰能力。沙棘的成分兼容性强，可与其他润肺食材（如雪梨、百合）协同作用，适用于肺阴虚或外感期后的调理。值得注意的是，患者需根据症状特点调整食用方式，急性发作期以化痰止咳为主，慢性迁延期则侧重增强免疫。

对于呼吸系统疾病患者而言，沙棘兼顾短期缓解与长期调理的双重价值，但需结合个体体质选择食用方案，建议搭配均衡膳食并持续观察效果。