被狗狗咬了没破皮一般需要‌3-7天消肿‌，具体时间因个体差异和护理方式而异。‌关键点‌包括：及时冷敷、避免抓挠、观察红肿变化。若伴随发热或持续疼痛，需及时就医。

1. ‌冷敷处理‌
   在咬伤后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管，减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤。

2. ‌保持清洁与观察‌
   即使没有破皮，也要用肥皂水轻柔冲洗表面，降低细菌感染风险。每天观察红肿范围是否扩大或出现淤青，轻微泛红属正常反应，但若扩散需警惕过敏或感染。

3. ‌避免刺激患处‌
   不要抓挠、揉搓或热敷肿胀部位，以免加重炎症。穿着宽松衣物减少摩擦，剧烈运动可能延缓恢复。

4. ‌用药与辅助缓解‌
   可外用炉甘石洗剂止痒，或服用非处方抗组胺药（如氯雷他定）缓解过敏反应。抬高患肢（如手、脚被咬）能促进血液循环，加速消肿。

5. ‌异常情况应对‌
   若3天后肿胀未消退、出现硬结或发热，可能提示深层组织损伤或感染，需就医排查狂犬病风险（尤其未接种疫苗的狗狗）。心理紧张可能延长恢复期，保持放松有助于恢复。

通常轻微咬伤1周内可自愈，但免疫力较低者恢复较慢。日常与宠物互动时注意避免激怒行为，定期为狗狗接种疫苗可降低潜在风险。