湿冷天气确实可能引发或加重支气管炎，尤其在气温骤降时，寒冷的空气会直接刺激支气管黏膜，造成黏膜损伤并降低其防御能力，使得致病菌更容易侵犯人体，从而导致支气管炎的发生或者使已有病情恶化。这种现象主要与气温变化影响呼吸道防御功能、冷空气刺激呼吸道以及人体免疫力下降等因素密切相关。

湿冷天气通过多种途径影响支气管健康。寒冷可使呼吸道黏膜血管收缩，纤毛运动减弱，局部抵抗力降低，容易受到病原体侵袭。冷空气不仅降低了支气管黏膜的温度，还使其变得干燥，这可能导致咳嗽、哮喘等不适症状加剧。着凉后身体的免疫系统功能受到影响，抵抗力显著下降，原本存在于呼吸道的一些细菌、病毒等病原体便有机会大量繁殖，进而引发炎症。在寒冷季节里人们更多地待在室内，如果通风不良，则增加了感染的风险。值得注意的是，对于那些本身就有慢性疾病或者体质较弱的人群来说，如儿童和老年人，他们更容易因为天气变冷而患上支气管炎。

为了有效预防由湿冷天气引发的支气管炎，采取一系列措施至关重要。一方面，要注重保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉；另一方面，加强体育锻炼能够提高机体抗病力和免疫力，有助于减少支气管炎的发生。保持良好的生活习惯，比如均衡饮食、充足睡眠等也能增强身体免疫力。戒烟限酒也是预防支气管炎的重要手段之一，因为烟草中的有害物质会损害呼吸道黏膜，增加患病几率。定期接种疫苗可以预防某些类型的呼吸道感染，从而间接保护支气管免受侵害。

虽然湿冷天气并非支气管炎发生的唯一原因，但它确实是一个重要的诱因。了解这些风险因素，并采取适当的预防措施，可以帮助我们更好地保护自己免受支气管炎的困扰。如果你发现自己出现了相关症状，应及时就医，接受专业的治疗建议。