​​雷暴雨后腹痛是常见现象，但并非“正常”，需警惕寒湿刺激、细菌感染或胃肠痉挛等诱因​​。若疼痛持续或伴随发热、呕吐等症状，应及时就医排查急症。

雷暴雨天气易引发腹痛的几大原因：

1. ​​寒湿刺激​​：低温雨水导致腹部受凉，胃肠蠕动加快或痉挛，引发阵发性脐周疼痛，热敷可缓解。
2. ​​细菌感染​​：雨水可能携带病原体，通过口腔进入引发胃肠炎，出现腹痛伴腹泻、呕吐，需抗生素干预。
3. ​​痛经加重​​：女性经期淋雨易因宫寒加剧痛经，表现为下腹剧痛、经血暗红有血块，长期可能影响生育。
4. ​​应激反应​​：雷暴天气的气压变化和紧张情绪可能诱发肠易激综合征或应激性溃疡，导致钝痛或胀痛。

缓解腹痛的实用方法：

• ​​立即处理​​：用40℃左右热毛巾敷肚脐周围，饮用姜茶或温水驱寒。
• ​​饮食调整​​：暂停生冷食物，选择小米粥、软面条等易消化食物，减轻肠胃负担。
• ​​药物选择​​：藿香正气丸缓解受凉腹痛，蒙脱石散应对轻度腹泻，但细菌感染需医生指导用药。

​​提示​​：雷雨天尽量避免淋雨，外出携带雨具并注意腹部保暖。若腹痛超过24小时不缓解，或出现高热、血便等危险信号，务必立即就医。