湿冷感冒是正常的，尤其在寒冷季节，身体对寒邪的反应会导致畏寒、怕冷、鼻塞、咳嗽等症状。当人体受寒时，免疫系统被激活以对抗入侵的病原体，这期间可能会出现体温调节异常，使人感觉寒冷。由于外界环境寒冷或湿度较大，寒气和湿气同时侵犯机体，导致脾虚湿困，容易引发湿冷感冒。

湿冷感冒的症状包括畏寒、怕冷等，这些症状反映了体内阳气不足，难以抵御外部寒邪的侵袭。患者通常会表现出没有明显发热或者低热的现象，并且会有想要喝热水的愿望。鼻塞、流清鼻涕也是常见症状之一，这是因为寒邪影响了呼吸道的功能，造成了分泌物增多。再次，咳嗽伴有咳白痰则是肺部为了清除异物而产生的自然反应。全身酸痛、乏力感表明身体正在与疾病作斗争，消耗了大量的能量。湿冷感冒还可能伴随有头痛，这是由于寒邪阻碍了气血的正常运行，导致头部血液循环不畅所致。

值得注意的是，如果出现了上述症状，建议及时采取措施进行调理，比如多喝热水来温暖身体，帮助驱散寒气；注意休息，给身体足够的时间恢复；穿着保暖，避免进一步受凉；必要时可以使用一些中成药如风寒感冒颗粒等辅助治疗。保持良好的生活习惯，如适当运动增强体质，饮食清淡易消化，有助于加速康复过程。

湿冷感冒是一种常见的病症，特别是在气温骤降或是长期处于潮湿环境中的人群更容易受到影响。通过合理的预防和治疗方法，大多数人都能较快地从这种不适中恢复过来。对于那些症状严重或者持续不见好转的情况，则应及时就医寻求专业的医疗帮助。