回寒时节防止蚊虫叮咬的关键在于清除越冬蚊的孳生环境、阻断其活动路径，并采取物理与化学双重防护。 冬季蚊虫虽活动减少，但部分以成蚊、卵或幼虫形态潜伏，次年春季将大规模繁殖。通过清理积水、密封室内缝隙、使用驱蚊剂及穿戴防护衣物等综合措施，可有效降低叮咬风险。
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清除积水，阻断繁殖源头
蚊卵和幼虫依赖积水存活，回寒时需彻底清理花盆托盘、废旧容器、地窖等易积水处，尤其注意空调外机、下水道等隐蔽角落。对无法清除的积水（如雨水井），可投放灭蚊幼缓释剂。越冬蚊卵多附着于容器内壁，清洗时需彻底刷洗并倒置晾干。 -
物理防护：隔离与灭杀
安装纱窗纱门防止成蚊侵入，睡眠时使用蚊帐增强防护。针对藏匿在墙角、地下室等温暖处的成蚊，可用电蚊拍或吸尘器物理灭杀。户外活动时穿浅色长袖衣裤，避免黄昏时段外出，减少皮肤暴露。 -
科学使用驱避剂
选择含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或柠檬桉醇的驱蚊产品，涂抹于手腕、脚踝等暴露部位。回寒期成蚊活动力弱，低浓度（7%-10%）驱蚊剂即可生效，但需避免直接喷洒于破损皮肤。室内可配合电热蚊香液，注意通风。 -
环境治理与生物防治
定期清扫卫生死角，如床底、橱柜背面，减少成蚊藏匿。鼓励蝙蝠、蜻蜓等蚊虫天敌栖息，或在庭院水缸中放养食蚊鱼，通过生态链控制蚊群密度。
回寒防蚊需提前行动，消灭一只越冬蚊相当于阻断千只“蚊二代”。结合环境清理与主动防护，才能高效应对春季蚊虫复苏。若被叮咬后出现感染或过敏，应及时就医处理。