雷阵雨天气下，地面湿滑容易导致摔倒，摔伤后应根据伤情采取不同的处理措施。如发生骨折或严重疼痛，应立即拨打120急救电话。对于轻微摔伤，可通过冷敷、加压包扎和抬高患肢来缓解肿胀和疼痛。

1. 预防摔倒的措施

• 穿着防滑鞋：选择鞋底纹路深、摩擦力强的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
• 注意行走姿势：双手自然张开，步伐小且稳，避免快速奔跑或大步走动。
• 避开湿滑区域：尽量选择干燥、平坦的路面行走，避免积水或结冰的地方。

2. 摔倒后的急救处理

• 判断伤情：检查是否有骨折迹象（如剧烈疼痛、肢体畸形、无法活动），若有疑似骨折，不要随意移动伤者。
• 冷敷处理：若仅为轻微摔伤，可用冰袋冷敷受伤部位20分钟，以减轻肿胀和疼痛。
• 包扎固定：用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，帮助消肿。
• 抬高患肢：将受伤部位垫高，促进血液回流，缓解不适。

3. 特殊情况处理

• 头部受伤：若出现头晕、恶心等症状，可能存在颅脑损伤风险，应将头部偏向一侧，防止误吸呕吐物，并拨打急救电话。
• 骨折或脱位：不要随意移动伤者，应使用硬板固定或寻求专业救助。

4. 事后注意事项

• 观察伤情变化：若疼痛持续加重或出现明显肿胀，应尽快就医检查。
• 避免二次伤害：在伤情未完全恢复前，减少活动量，避免重复受伤。

摔倒后及时处理和正确防护是避免二次损伤的关键。如需进一步治疗，请咨询专业医生或拨打急救电话寻求帮助。