​​孕37周6天适量食用罗汉果可缓解咽喉不适、改善便秘，且其营养价值对母婴健康有益，但需控制用量以避免血糖波动或肠胃负担。​​

1. ​​缓解咽喉不适​​
   罗汉果能润肺利咽，对孕晚期因呼吸道敏感或上火引发的咽喉肿痛、干痒、咳嗽等症状有缓解作用。其含有的糖苷成分可舒缓喉部黏膜，尤其适合季节交替或空气质量差时饮用。

2. ​​改善孕期便秘​​
   罗汉果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助孕晚期因子宫压迫肠道导致的排便困难。但需注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。

3. ​​补充孕期营养​​
   罗汉果含有维生素C、钾、氨基酸及抗氧化成分，有助于增强免疫力并调节电解质平衡。部分孕妇在孕晚期易出现疲惫、水肿，适量摄入可辅助改善代谢。

4. ​​控制血糖的注意事项​​
   尽管罗汉果甜度高但含低热量糖苷，对普通孕妇较为友好，但妊娠期糖尿病患者应遵医嘱饮用，避免额外摄入果糖影响血糖稳定。

5. ​​饮用方式与禁忌​​
   建议每日饮用≤500毫升，用80℃以下温水冲泡，并餐后1-2小时饮用。过敏体质者需先小剂量测试，若出现腹泻、皮疹等症状应停用。不可替代医疗手段，长期症状需就医排查。

孕晚期饮食需注重均衡与安全性，罗汉果可作为辅助调理选择，但个体差异较大，高频或高浓度饮用前应咨询医生。