孕34周4天适量食用甘草可缓解咳嗽、咽喉不适并改善消化，但需警惕催生、血压升高及水肿风险，需严格遵医嘱控制用量。
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缓解孕期呼吸道与咽喉不适：甘草因其清热解毒和祛痰止咳功效，能帮助缓解孕34周时因呼吸道感染或上火引发的咳嗽、咽喉疼痛或痰多症状，减轻孕妇的不适感。
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改善消化促进食欲：甘草可促进胃液分泌，提高消化能力，对孕期常见的恶心、呕吐、食欲不佳等症状有改善作用，尤其适合孕晚期肠胃功能减弱的女性。
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镇静舒缓情绪：甘草含有的甘草酸具有轻微镇静作用，能帮助缓解孕期的焦虑、紧张情绪，辅助调节孕期心理压力。
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潜在催生与血压风险：孕晚期过量饮用甘草泡水可能刺激前列腺素分泌，增加不规律宫缩及早产风险；其升压作用或加重妊娠期高血压、引发水肿，需严格控制单次用量（建议≤5克/日）。
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其他禁忌与注意事项：若孕妇本身存在妊娠高血压、水肿或对甘草过敏，则需完全避免；长期服用可能干扰激素平衡，需定期监测身体状况并遵医嘱调整。
孕34周4天食用甘草需严格遵循“适量+短期”原则，优先通过饮食与专业医疗手段解决健康问题，避免擅自依赖甘草调理，保障母婴安全。