​​孕32周3天吃荸荠有诸多好处，能补充营养、促进消化、预防孕期便秘和水肿，还有助于降低孕期感染及高血压风险。但需注意适量，且要彻底清洗干净。​​

马蹄即荸荠，富含多种营养元素，孕32周3天时吃荸荠能为孕妇和胎儿提供丰富营养，满足胎儿发育所需。荸荠中含有丰富的磷元素，有利于促进人体糖分、脂肪和蛋白质的代谢，帮助孕妇维持身体正常生理功能。它还能辅助改善身体内酸碱失衡的情况。
荸荠含有一定量的淀粉，但热量不高，且富含纤维素，适当食用可促进肠胃蠕动。孕期肠胃蠕动功能可能减弱，食用荸荠有助于预防和缓解便秘问题，对孕妇消化和排泄都有积极作用，还能避免因便秘引起的其他不适。
荸荠还含有丰富的维生素和矿物质，比如蛋白质、铁、钙、钾离子等，有助于孕妇增强免疫力，还能起到清热解毒的功效，能够缓解孕妇在孕期表现出的口苦、咽干等不适，同时预防孕期高血压，促进钠盐等物质的代谢，减轻孕期水肿现象的发生。
不过，荸荠属于寒性食物，孕32周3天属于孕晚期，孕妇肠胃相对敏感，过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，影响胎儿健康。而且荸荠可能带有少量寄生虫，还可能附着细菌，所以在给孕妇食用时务必将荸荠煮熟，同时要注意控制摄入量，避免因过量食用增加肠胃负担或造成其他不良影响。