怀孕25周3天的孕妇适量食用玉兰花具有一定的益处，但其营养价值与药用功效需谨慎对待。以下从多个角度展开说明：
1. 玉兰花的主要营养成分
玉兰花富含挥发油、生物碱、黄酮类、维生素A等多种成分。挥发油中主要含有柠檬醛和丁香油酸，这些成分具有一定的药用价值，可帮助缓解鼻塞、增进食欲等。
2. 对孕妇的潜在益处
适量食用玉兰花可能帮助孕妇缓解孕期常见的鼻塞症状，同时具有开窍醒神、化湿醒脾的功效，有助于调节心情，减轻孕期压力。
3. 对胎儿的潜在影响
玉兰花中的营养成分如维生素A，对胎儿发育有益。但需注意，任何食物的摄入都应以适量为原则，避免因过量食用引发不适。
4. 食用注意事项
尽管玉兰花具有一定的药用价值，但孕妇在食用时需注意以下几点：
- 适量食用：避免过量，以免引发身体不适。
- 避免饮用玉兰花茶：玉兰花茶性味辛温，可能对孕妇的肠胃产生刺激，建议孕期避免饮用。
- 选择安全的食用方式：确保玉兰花来源可靠，避免食用未清洗或可能被污染的花朵。
5. 总结与提示
玉兰花适量食用可为孕25周3天的孕妇提供一定的营养与药用价值，但需谨慎对待其食用方式与用量。建议孕妇在食用前咨询医生或营养师，以确保饮食安全。