孕24周6天适量食用菊花具有清热降火、缓解孕期不适、补充营养等好处，但需注意控制食用量和方式。 菊花富含维生素、矿物质和抗氧化成分，对孕妇和胎儿健康有一定益处，但过量或不当食用可能带来风险。
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清热降火
菊花性微寒，具有清热解毒的功效。孕妇在孕中后期容易出现口干舌燥、上火等症状，适量饮用菊花茶或食用菊花制品能帮助缓解这类不适，但体质偏寒的孕妇需谨慎。 -
缓解孕期不适
菊花中的挥发油和黄酮类成分有助于舒缓情绪、改善睡眠。孕24周左右，部分孕妇可能出现焦虑或失眠，少量菊花茶可能起到安抚作用，但避免睡前饮用以免频繁起夜。 -
营养补充
菊花含有维生素A、维生素B族及钙、铁等矿物质，能为孕妇提供一定的营养支持。例如，维生素A有助于胎儿视力发育，但需注意与其他食物搭配，避免过量摄入。 -
抗氧化与免疫力
菊花中的抗氧化物质（如槲皮素）可帮助孕妇增强抵抗力，减少自由基对细胞的损伤，间接支持胎儿健康发育。不过，其效果较温和，不可替代均衡饮食。
注意事项：孕妇食用菊花应以少量、清淡为原则，优先选择未添加其他成分的干菊花泡水（每日1-2杯为宜）。避免空腹饮用，体质虚寒或肠胃敏感者应咨询医生。若出现腹泻或过敏反应，需立即停止食用。