孕19周6天食用甘草需谨慎，‌短期少量可能缓解咳嗽或消化不良，但长期或过量可能增加早产或胎儿发育风险‌。甘草中的活性成分可能影响激素水平，需结合体质及医生建议权衡利弊。

‌甘草在孕期的潜在益处‌主要与其天然抗炎、抗氧化特性有关。少量甘草泡水或含服可能改善妊娠期轻微咽部不适或胃酸反流，部分研究显示甘草提取物中的甘草酸苷有助于舒缓黏膜刺激。但使用方式需严格限于食品级剂量（每日不超过3克干燥根），且连续服用不超过7天。

‌关键风险点集中在甘草酸及化合物代谢影响‌。动物实验表明，高剂量甘草酸可能干扰胎盘对皮质醇的分解，导致激素水平异常，增加胎儿神经发育异常或早产概率。孕19周正值胎儿脑部快速发育期，长期摄入甘草茶、含甘草药剂或糖果可能累积风险。

‌使用建议需遵循三个原则‌：1）优先选择低甘草酸含量的品种（如炙甘草）；2）避免与降压药、利尿剂同服，防止电解质紊乱；3）出现水肿或血压波动时立即停用。中医配伍中常将甘草与白术、黄芪等搭配以降低单味药副作用，但孕期自行配伍存在不确定性。

孕妇若需通过甘草缓解症状，应选择经产科医生确认的安全剂型，并监测胎动及血压变化。天然食材调节优于药物补充，姜、蜂蜜等替代品同样具备润喉护胃功能且风险更低。