孕17周4天适量食用‌鸭血‌可为孕妇提供‌补铁防贫血‌、‌补充优质蛋白‌及‌低脂营养‌等益处。其含有的血红素铁易吸收，有助于预防孕期缺铁性贫血，同时为胎儿发育提供必需营养。

‌补铁防贫血‌
鸭血富含血红素铁，吸收率显著高于植物性铁。孕中期血容量增加，铁需求上升，每周食用1-2次鸭血（约50克/次）可辅助维持血红蛋白水平，降低头晕、乏力等贫血症状风险。

‌优质蛋白来源‌
鸭血中蛋白质含量较高，且含有人体必需氨基酸，有助于胎儿器官发育及孕妇自身组织修复。搭配维生素C丰富的蔬菜（如青椒、西红柿）食用，可进一步提升营养利用率。

‌低脂低热量‌
鸭血脂肪含量较低，适合需要控制体重的孕妇。其饱腹感强，可减少高热量零食摄入，同时为身体提供矿物质（如锌、硒），增强免疫力。

‌叶酸补充辅助‌
部分鸭血制品加工过程中会强化叶酸成分，适量食用可辅助补充孕期所需的叶酸，降低胎儿神经管缺陷风险，但需以医嘱及叶酸补充剂为主。

‌注意事项‌
食用前需确保鸭血来源安全、彻底煮熟，避免细菌感染。合并高尿酸或代谢疾病的孕妇应控制摄入量，防止蛋白质代谢负担。日常饮食需多样化，避免单一依赖鸭血补铁。

孕中期的营养均衡至关重要，鸭血可作为膳食搭配的一部分，但需结合个人体质及医生建议合理摄入。优先选择新鲜、无添加的鸭血，并注意烹饪卫生，以保障母婴健康。